如何認知真實的自己？1認知自己並不容易
閱讀時間約 3 分鐘
由於每個人（自己）的心理狀態，並不存在一個「客觀事實」，心理現實更是處於一種流動的意識狀態，會受許多因素影響波動。因此連我們自己，可能都不知道真實的自己，到底在座標圖中的哪個具體位置。最簡單的疑問是：對自己而言什麼是有意義的？什麼又是自己的使命？
01/ 認知&邏輯思維
當我們要買鞋，是用自己的腳去試穿？ 還是要用腳描繪出的紙板去挑選？
首先要釐清，「認知」與「邏輯思維」是不同的東西！
認知，是認識本身；邏輯，是經由推導而認識的過程。
認知，是你用腳直接去認知鞋子是否合腳；邏輯，是你用腳畫出的紙樣，去猜測推導出鞋子可能符合腳的尺寸。
認知，是你用腳直接去認知鞋子是否合腳；邏輯，是你用腳畫出的紙樣，去猜測推導出鞋子可能符合腳的尺寸。
認知自我(自我認知）就是認識自己本身，而不是通過感覺、猜測自己可能是怎樣的人。
02/ 認知自己並不容易
你是「麻將」嗎？當然不是。
沒有任何名詞，甚至你的名字，可以明確定義並表達出你的完整屬性。
「客觀事實」是一種有固定模式的認知。
就像大家都知道「麻將」是指什麼，不過前提是在亞洲。榮格心理學以同心圓形式，內圈是「個體」、中圈是「社會」、外圈是「宇宙」，三位一體，像一個標靶來參照認知個體。就像「麻將」在我們認知中，就涵蓋了社會面的文化屬性。
客觀事實基於它有可以明確對標的參照物， 所以在我們的認知中，它有具體可被理解的座標點位。但是，每個人（自己）的心理狀態，也同樣存在著客觀事實來認知自己嗎？
03/ 心理狀態的心理現實
心理現實是一種流動的意識狀態， 它應對世界的關係，並非以一種純然理性的狀態去互動。
實際夾雜著眾多情緒、量衡、認知偏誤等各種因素的波動干擾， 帶有顯意識、淺意識等各種雜音的不穩定的波動態。
心理現實在座標圖中移動的軌跡，不像飛機雷達圖那般有明確的指引航線方向。反而更像是「不明飛行物」般那種突然顯現、飄忽不定的飄移。同時，認知自我時更不能「過度自戀」，要適時自我懷疑才能糾偏，否則會造成自我認知的偏差。就像描繪腳型的紙板，與實際的腳存有差異。
𓂀 聊聊
「認知自己並不容易」，潛台詞是想表達：連自己要了解自己都這麼難了，更何況別人。因此當你自己之外的任何人，做出任何價值評判時，我們都該知道，那沒什麼意義。即使是誇獎，不要因此滿足，因為我們還會更好；即使是貶損，更無需介懷，因為我們知道真實的自己不只如此。
曾經，在某段離職前的主管回饋中，主管建議我未來更適合朝「業務」發展（特別指在前端締結關係的職務）。但我內心很清楚自己並不適合，因為真實的自己是更內向、喜歡獨處、不喜歡說服別人、也不想要特別經營關係，過多的人際往來，我自己會覺得很疲憊。
只是當年對方「認知」到的我，是我為了迎合自己對職務需求的理解所做的調整。但如果連自己都不夠認識真實的自己，反而會很容易依賴他人的建議，特別是長輩、前輩，進而可能會做出讓自己難以享受工作樂趣的選擇，與真實自己的座標所在離的更遠。
由於每個人都有多面性，因此我雖然同樣也能勝任「業務」類的工作，但可能已經不是我由衷的職業使命。每當徬徨茫然、不知方向時，請傾聽自己的聲音，藉由外在的發生的人事物，經由感受自己互動中的喜好，來識別、對標、參照自己真實的內心。
下一篇：「如何認知真實的自己？2 如何與這世界相處？ 」要進入認知自己的過程了。
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了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
【我們的真實自我】對自己的「高我」好奇嗎？
為了了解如何讓療癒發生，你首先必須了解自己真正是誰 。
你不只是血肉之軀，你擁有一個身體。它是跟一個偉大的多的東西連結。 你不是一個身體，你擁有一個身體，它是你為了這個塵世經驗所選擇的外衣。你選擇這生的一切，都是有原因的。這是為了你想要的學習。
【自我】●自我的定義？●我究竟是什麼樣的人？
！自我={意識}達成人生大小{目標}達成的程度。一個人的目標越清晰、越有意義，自我就越穩定、越有力量。
我的定錨： 一個意識的主體，隨著時間變化，隨著一個又一個的選擇，塑造了現在的自己，現在的自己像水裝進不固定的容器一般不斷的成長變化，一種動態平衡的
許多人都在生活中追尋著不同的目標，取得了許多成就，但卻常常忽略了一個重要的問題——我們真正是誰？我們是否真正了解自己？在這個喧囂的世界裡，我們往往迷失了自己，不太了解自己是誰。
瞭解自己並不僅僅是一種自我認知的過程，更是一種尋找自我定位和生活方向的探索。此外，瞭解自己與財富自由之間存在著密切的關聯。首先，瞭解自己意味著清楚地知道自己的興趣、才能和價值觀，這可以幫助你找到最適合自己的職業或事業方向。其次，瞭解自己還意味著知道自己的財務目標和價值觀。
自己屬於很容易被風吹草動，引起一系列不愉快的感受，這篇文章，讓自己心理沉澱以後，發現原來也有人跟自己一樣，現實層面也是要考慮因素之一。
跟自己現實相關屬於很多人忽略的一環，我自己也是如此，很容易出現一種，惡性丟工作或者跟身高出現問題一個環節，我自己是比較容易忽略現實的人，尤其是這些只是這樣，為何會
靈魂藍圖不是算命，它像是啟發，在這一趟地球之旅，我們如何善用本身的潛能、達到渴望的目標、克服挑戰、並且帶著熱情去擁抱不同面向的自己、最終體會靈魂本質的意義。
善用熱情的目的，我覺得最終還是要回歸自我，詢問自己，這樣的生活方式與接觸的東西，是不是自己真的想要的?能不能掌握這些我所有的?我現在有沒有了解到，我是怎麼看待眼前的事物的?
學習自我察覺與自我敘事，可以讓你從局中人暫時抽身，以一個客觀者的角度看事情
了解自己我認為對於任何階段都是相當重要的，如果把自己當作一項產品，除了了解自己的想法，做內部優化外，自己與環境的關係，所處的位置，也是相當重要的。只有內外全盤的了解，才會知道什麼話是對自己所說，什麼東西是自己需要的。
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