你也焦慮嗎？｜211029

在22歲的年紀裡— 「我擔心國考苦海後的放榜。」 「我擔心新工作的未知。」 「我擔心自己不夠美麗。」 「我擔心看不到夢想的彼岸。」 「我擔心自己迷失在長大的世界裡。」 帶著這些害怕，像是我走在一個灰黯的森林裡，只剩太陽和月亮能告訴我時間的快慢。提醒我：你還困在焦慮裡。

那天下午我看見灰白的天空。嗯，今天沒有看到太陽。外面颳起了一點風，我想著還是去泡個熱水澡好了，把去年冬天沒用完的茉莉海鹽倒進浴缸，泡一泡搞不好我也能防一點腐。沒有衣服的包覆我踏進水裡，把心沉進去，只剩我自己和呼吸聲。後來我開始禱告，緩緩地吐出一些話。我知道有些話只能對上帝說，因為祂不會感到任何負擔，對我也從不厭煩。

我對上帝說：「其實我真的好害怕，祢知道嗎？」

不安和焦慮聚成了一點點眼淚，反正跟泡澡水一樣都鹹鹹的，沒關係，現在我可以哭了。在微小的禱告裡我面對了真實的自己，生活過的很慢，所以我以為我什麼都不怕，也以為一切困難來了我都能挺身接受，但其實沈下去的心都知道，它的主人非常害怕。

這一次上帝沒說什麼，祂只有靜靜的聽。 可能祂也不需要說什麼，因為焦慮的心能被安撫，不是被回應，是被安靜的愛觸摸。