慢下來，用耐心與包容對待自己。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
現代人生活繁忙，我們並不常停下來問自己，現在的我怎麼了？現在的我感受如何？常常聽到要「了解自己」、要「知道自己是誰」，但生活中的點滴被忙碌取代，關係在沒耐心中磨損，追求速成的結果，也沒能去審思到底是什麼原因造成的？
生活中的小片段，許多重複性的行為模式，都在提醒我們注意起心動念，才能真的了解自己身上發生了什麼事，若不願意去看、去聽、去感受、去說，如此只能隨著外境起舞，無法成為真實的自己。
讓自己慢下來，可以幫助我們透過生命中發生的事物來學習，學習照顧自己，照顧萬物，從中學習愛、慈悲、善良，知曉每一個選擇的背後，是帶著變善、變好的意念，我們會有更多的耐心與包容，對待自己，也把萬物放在心裡。
當我們與萬物相連，所有的我與他人都將合一，那是我，是我們，也是愛。
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在快節奏的生活中，許多人容易忽略與自己的相處時間，導致心靈的漂泊與焦慮。本文探討如何面對生活中的瑣事，重新找到內心的平靜與力量。透過自我反思與調整心態，我們可以勇敢地走向未來，重新建立自己的生活規則，並在繁忙的日常中發現更深層的自我。
忙碌地追尋
在這個資訊爆炸的時代，每個人都在忙碌地追尋著自己的理想與目標。然而，在這條追尋自我的路上，我們常常會感到迷茫，甚至會質疑自己的價值。這時，有一句話常常浮現在我的腦海裡：「做自己，因為其他人都已經有人在做自己了。」
審視自己
這句話簡單卻深刻，讓我們重新審視自己的內心世界。每個人都是
似乎看懂了自己為何一直在關係裡內粍。也明白所有外在的呈現，皆來自於自己的內心及作不作為。雖然不能肯定是否能就此擺脫，但是有認知到這是自己該面對的課題。
對於未來依舊充滿未知，這樣的心情就如同走在迷霧般，也唯有靠自己撥開層層的迷霧才能有獲得清明的一天。
過去的自己太過於感性，因為把生活的重心放錯地
去年底讓自己的生活多點嚐試，接觸了新的行業「直銷」。後來發現和自己的性格及價值觀有些衝突。思考後決定放下，往更適合自己的方向出發。
在身邊的人看來，這段時間的自己完全變了個樣，只有自己清楚自己在做什麼，又是為了什麼。結束了與外界世界的碰撞，之前加入的朋友群也無預警的解散了。原本忙碌卻充實的生活，貌
在這個充滿壓力的世界中，我們常常忽略了自己的需要和照顧。透過放過自己，我們可以在全力以赴後給自己喘息的空間，並為自己設立安全界線。照顧自己不是擺爛，而是必要的自愛和關懷。雖然在生活中充滿取捨，但只有我們才能真正好好照顧自己。
瞭解自己、學習愛自己，似乎成為現代人最重視的議題。但過度的自省，試圖為自己的人生找一個標準答案、自我定位，反而比從前那個沒有框架，順流而生的自己更消粍能量。
當你真正瞭解自己，並學會愛自己的時候，你不會再因為自己沒有活在框架裡而迷失。因為你比別人擁有更多的可塑性。
每個人身上本就擁有不只一種性格
在當今社會中，追求快節奏的生活已成為常態，但是深受社會影響的我們往往忽略了對內在世界的探索。這篇文章透過探討停下來探索內心的重要性，提醒我們應該放下忙碌，面對自我，並開始自我發現之旅。
這個世界，每時每刻，人們似乎都在不停地忙碌轉動著，感覺這一生就在匆忙奔波中度過。究竟人們在忙些什麼？又為何要四處奔波呢？或許我們可以在自己的生活中，發現一些導致我們奔忙的原因。
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