微笑吧！你是可以從假裝來練習的

有時會失去光芒？有時覺得黯淡無光？

有時練笑都覺得沒有力氣？

你常這樣嗎？

失去光芒？沒關係？張開緊閉的雙唇，笑一下吧！微笑還是很重要的！

當你展開笑臉，不只精神來了，也會發現別人也開始在微笑了呢！

往上看一下這個世界，而不要低頭看這自己的腳，也許所看到的會給你意想不到的驚喜喔！

提醒你為自己努力吧：

1.每天照鏡子，看著鏡子裡的自己，提醒自己『嗨！微笑吧』何時刻都比不上現在重要！

2.走出去吧！去吹吹風，看看陽光灑落的葉片，看看晶瑩剔透的水珠，你會覺得這個世界仍是如此的美好。

3.舒服的窩著看著一本你想看的書，喝杯咖啡，想像著自己的優雅！

4.專注著一件你想做的事，然後任真的完成它，並對自己讚嘆！

每天每天...讓自己練習，從假裝變成習慣吧！