手舉不起來是五十肩?
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【物理治療】五十肩、冰凍肩懶人包
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2023/02/11
文末獲得鞋底磨損自我檢測
如何選鞋？每天走路的你，真的知道如何選一雙好鞋嗎？
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2022/03/15
漸凍症懶人包
#冰桶挑戰是在挑戰甚麼？
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那我們一起來認識 #漸凍症 吧
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2022/03/15
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2022/03/14
發展性髖關節發育不良懶人包
#我的孩子走路像鴨子?
#孩子出生後兩腳不等長
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來認識什麼是 #發展性髖關節發育不良 吧
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2022/03/14
發展性髖關節發育不良懶人包
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但出國玩總是想打扮得美美的啊～而且隨身總得帶些實用小物：雨傘、濕紙巾、小瓶水、萬用藥膏……體積雖小，但零零總總裝起來也不少。我在蝦皮購買了這4樣超實用旅遊好物！減緩我的焦慮感。
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脖子前傾、駝背、長短腳有救嗎？好在意體態怎麼辦？哪些情況需要物理治療？除了受傷後復健、中風的功能重建。還有減輕痠痛或疼痛、預防疾病、提升生活品質，也減少年紀漸長後身體問題重重。
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然後，經過病因尋找確認+改善考量因素的確立+改善作法的落實=在3～5個月得到右肩胛的健康恢復，也是很值得的
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物理治療
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手舉不起來是五十肩?
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手舉高會痛
這個症狀相信大家都很熟悉
很多人會直接聯想到五十肩，或者肌肉拉傷
但其實有一種問題比五十肩還有單純的肌肉拉傷還常見
那就是—「肩夾擠症候群(Shoulder Impingement Syndrome)」
顧名思義這是人體的一個部位甚麼東西被夾到的病
尤其發生在手抬高的動作
【
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【
還是一樣不知道哪傳來的暱稱
五十肩絕對不是五十歲才會得的病
但要找出原因還真的沒有很確定的答案
可能跟肩關節受過傷、糖尿病、基因......等等有相關
大多數對我們而言這是「不知原因」的疾病
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一位中年阿姨，訴說著去年11月練瑜珈的時候，因為一個動作不小心拉傷了右邊肩膀。乖乖地看了醫生，做了復健也打了針，仍然感覺到疼痛。漸漸地，舉手的角度變少了，只能舉高到略高於肩水平位置，甚至發現扣內衣的動作做不太到了。
她來找我的時候，主要抱怨肩膀的問題，提拿包包的時候會更痛，晚上睡覺的時候，半夜都會刺
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