【YC TALK】妥協 ≠ 退讓 原來我們都誤會「沒關係」的意思

＃永遠別在情緒上頭的當下解決問題

不管是情侶、夫妻、同事、家人或是朋友，相處必經爭吵這一關，每個人都是不同的個體，會有個人獨特的性格與思想，因此意見不合以及想法不一致是常見的相處問題。當問題浮現，雙方出現爭執，這時每個人的處理方式也有所不同，有的人會選擇冷戰；有的人認為問題就要當下解決；有的人能夠沉住氣，理性思考問題的癥結點…，沒有所謂對錯，但你面對狀況選擇的處理態度，將決定這件事是否有挽回的機會。

為甚麼我會說別在情緒激動的當下，嘗試解決問題？

在溝通的過程中，若雙方沒有朝著共同的目標來協調，是沒有辦法達成共識的，在這樣的情況下，如果勉強要解決眼前的衝突，儘管最終停止爭吵，那也不會是因為彼此思考後所產生的退讓，而是「兩個人都被情緒控制的精疲力盡，所以想要提早結束憤怒的束縛。」

事實是，問題依然沒有真正的被解決，不久後，一切將會重蹈覆轍。

最困難的就是傾聽，不要先入為主認定對方的意思，給彼此一些緩衝時間，靜下來，好好表達，認真聆聽，會發現其實兩個人只是在文字裡迷路了。

＃接受別人的關心，坦承面對情緒

說句實話，這個世界上沒有真正的感同身受，更沒有人能夠讀懂他人的心，只有自己坦然，內心的情緒才能夠釋放。對於身旁給予的關心，「接受」也是給對方的一種尊重，沒有人有義務要送上溫暖，如果有人這麼做了，他是真的發自內心擔心你，放下面子，承認自己也會脆弱，也有脾氣，這麼做沒有添麻煩，只不過是個「人」該有的樣子。

蔡康永說過：「真正的高情商，是放過自己。」

輕易的就把任何人的一句話視為「情緒勒索」，是因為你把自己放在一文不值的地位上，是自己綁架了自己。總是渴望別人了解我們，那本身對自己的瞭解又足夠了嗎？

不必要的體貼只會讓自己變得卑微，你怎麼對待自己，別人就怎麼對待你。不要浪費時間嘗試讓所有人都喜歡你，也沒有必要喋喋不休的說明「你是誰」，不真心的人不會為你跋山涉水而來，自己喜歡的風景要自己前往。

抹煞自己的心情，委屈自己成全別人，這不是善良，更不叫做解決問題，最重要的是認清自己的感受，思考怎麼樣讓自己達到內心舒暢，那才是真正的逃脫困境。「沒關係」不是逃避問題的藉口，更不會減少他人的麻煩，虛心的「沒事」，只會給自己增加壓力，也成為他人的負擔，積累的情緒終究會有爆發的一刻，明白自己的需求，清楚表達喜怒哀樂，並且不冒犯到任何人，這才是自我了解與人際關係該有的樣子，此時的那句「沒關係」才真切。

把自己照顧好，就不需要打擾別人。從今天起不要再拼命取悅別人，先問自己：「今天過得好嗎？」

謝謝。

＊圖片來自Google＊