【YC TALK】妥協 ≠ 退讓 原來我們都誤會「沒關係」的意思

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有句話說:「退一步海闊天空」。但很多人卻無路可退,不斷委屈自己,最終換來的只有更多的痛苦。
人與人之間的相處,必須建立在雙方平等的前提下,這段關係才存在「退讓」與「包容」,若總是只有一方低頭忍讓,最後僅存的就剩下心寒。這篇文章的標題:「妥協不等於退讓」,這兩個看似同義,卻又不相等的詞彙,到底差別在哪?YC今天想和大家分享一下,近期對於這個問題的想法。

#永遠別在情緒上頭的當下解決問題

不管是情侶、夫妻、同事、家人或是朋友,相處必經爭吵這一關,每個人都是不同的個體,會有個人獨特的性格與思想,因此意見不合以及想法不一致是常見的相處問題。當問題浮現,雙方出現爭執,這時每個人的處理方式也有所不同,有的人會選擇冷戰;有的人認為問題就要當下解決;有的人能夠沉住氣,理性思考問題的癥結點…,沒有所謂對錯,但你面對狀況選擇的處理態度,將決定這件事是否有挽回的機會。
為甚麼我會說別在情緒激動的當下,嘗試解決問題?
在溝通的過程中,若雙方沒有朝著共同的目標來協調,是沒有辦法達成共識的,在這樣的情況下,如果勉強要解決眼前的衝突,儘管最終停止爭吵,那也不會是因為彼此思考後所產生的退讓,而是「兩個人都被情緒控制的精疲力盡,所以想要提早結束憤怒的束縛。」
事實是,問題依然沒有真正的被解決,不久後,一切將會重蹈覆轍。
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最困難的就是傾聽,不要先入為主認定對方的意思,給彼此一些緩衝時間,靜下來,好好表達,認真聆聽,會發現其實兩個人只是在文字裡迷路了。

#接受別人的關心,坦承面對情緒

說句實話,這個世界上沒有真正的感同身受,更沒有人能夠讀懂他人的心,只有自己坦然,內心的情緒才能夠釋放。對於身旁給予的關心,「接受」也是給對方的一種尊重,沒有人有義務要送上溫暖,如果有人這麼做了,他是真的發自內心擔心你,放下面子,承認自己也會脆弱,也有脾氣,這麼做沒有添麻煩,只不過是個「人」該有的樣子。
蔡康永說過:「真正的高情商,是放過自己。」
輕易的就把任何人的一句話視為「情緒勒索」,是因為你把自己放在一文不值的地位上,是自己綁架了自己。總是渴望別人了解我們,那本身對自己的瞭解又足夠了嗎?
不必要的體貼只會讓自己變得卑微,你怎麼對待自己,別人就怎麼對待你。不要浪費時間嘗試讓所有人都喜歡你,也沒有必要喋喋不休的說明「你是誰」,不真心的人不會為你跋山涉水而來,自己喜歡的風景要自己前往。
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抹煞自己的心情,委屈自己成全別人,這不是善良,更不叫做解決問題,最重要的是認清自己的感受,思考怎麼樣讓自己達到內心舒暢,那才是真正的逃脫困境。「沒關係」不是逃避問題的藉口,更不會減少他人的麻煩,虛心的「沒事」,只會給自己增加壓力,也成為他人的負擔,積累的情緒終究會有爆發的一刻,明白自己的需求,清楚表達喜怒哀樂,並且不冒犯到任何人,這才是自我了解與人際關係該有的樣子,此時的那句「沒關係」才真切。
把自己照顧好,就不需要打擾別人。從今天起不要再拼命取悅別人,先問自己:「今天過得好嗎?」
謝謝。
*圖片來自Google*
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