【NANA裝修小學堂】
NANA 2.0
2022-01-19|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

承認自己是高敏感人或共感人很困難嗎?聽設計人怎麼說

Tony問我是不是高敏感人的當下，我否認了。因為有持續關注維思維WeisWay頻道的小夥伴們應該知道，以心理學的角度來看，高敏感人和共感人有很多重疊之處，雖然測試能幫助識別自己是屬於哪一種人，但其實還有很多因素會影響測試結果，因此我持保留態度。
今天和Tony一起做了回顧2021、展望2022的練習，互相講述2021年值得慶祝的成就、想要放下的過往，以及2022年希望帶著前進的能量/頻率、想要成為什麼樣的人、做什麼樣的事。經由這次練習更了解彼此的經歷及想法，也藉此強化與自己的對話。
對話進行到一半，Tony很肯定我是高敏感人，因為我跟他身邊最親密的人有很多相同的特質，他還參加過高敏感族群的聚會，所以篤定我一定是高敏感人。好吧，逃不掉了，只好承認。
也許我只是神經比較敏感、心思比較細膩，也許我還無法看清自己的特質，也許我認為這些特質並沒有明顯的相關性，也許我對這些專有名詞認識的還不夠深入，也許是我並不想被歸類，又或許是隱約感覺高敏感族會被人用有色眼鏡看待，總之，第一時間真的很難反應過來自己是高敏感人(我一直認為我只是共情能力比較強而已)。

【測試連接】
高敏感族（HSP；Highly Sensitive People） 美國心理學家 Elain Aron：(英文) https://bit.ly/3gbci4v 丹麥心理治療師 Ilse Sand：(中文) https://bit.ly/2BCeAKW 共感人（Empath） 美國醫學博士 Judith Orloff：(中文) https://bit.ly/3KslYHA

高敏感或共感是個天賦

事實證明，高敏感是個天賦，至少心理學家是這麼說的。
我從不認為高敏感或共感是個天賦，這些特殊的感官反而帶給我不少困擾，小時候還發願想要成為一個正常人，那是因為我還沒找到如何發揮我的這些天賦。（其實我本來就是一個正常人啊XD；根據統計，高敏感人和共感人 的人口比例各20%，也就是每5個人就有一個人是高敏感人或共感人，因為高敏感人≠共感人，所以實際數字可能更高）。
像是我的嗅覺較為敏銳，尤其是對菸味特別敏感，Tony說如果有個職業是檢舉抽菸，抓一個給10萬，那我應該可以賺大錢。
學生時期有個狗鼻子的別稱，號稱方圓百里只要有菸味，或是不久前有人在附近抽菸我都能聞得到。
I'm a SUPERDOG
I'm a SUPERDOG
因為菸味帶給我的噁心感常令我不悅，在工地也會特別要求。有時師傅會認為我很不識相，因為這是他們social跟放鬆的一種方法，甚至還會嘲弄我膽小不敢嘗試，哈，我就試給他們看（小朋友不要學）。
第一次嘗試其實是在澳洲，並不是在師傅或朋友起鬨下試的，只是那是一款水果淡菸，很好聞，加上我出國就是想認識不同的文化、嘗試新事物，於是在一種很放鬆的狀態下體驗抽菸，試試吞雲吐霧到底是什麼感覺。答案是，沒什麼感覺。
很多事都可以social和放鬆，基於抽菸對身體的危害，這實在不會是我的首選。但我因此較能理解抽菸的人，也更懂得怎麼保護自己免於受二手菸的汙染。

用共感人測驗找出【室內裝修/設計】的專才

來來來~我們來統計一下，你身邊有多少共感人呢? 還是你自己就是共感人? 你對自己足夠了解嗎? 你是否能幫自己在室內裝修領域做出SWOT分析?
共感人完全自救手冊一書中提到， 共感人如何找到能帶來成就感與滿足感、適合自己的工作。 如何運用這樣的直覺天賦，強化你與所有生命的精神面連結。
這個測驗有20個問題，NANA會在備註提供自己的答案及想法，讓你做測驗像在跟我對話一樣不孤單。也會針對你的答案點出你的優勢和劣勢，讓你清楚知道在做室內設計或裝修時，自己該加強哪些方面。
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