年輕氣盛的心理師

曾聽一位前輩分享，年輕時的他覺得能以一己之力，改變諮商團體中一群單親爸爸，但做了很多努力後換來失敗，有次聽成員回饋，才發現忽略成員生活的困境，光留在原地就耗盡力氣了，催促他們改變和成長著實遠離了成員，前輩這才意識到並承認自己的自大，直到跟團體坦誠這件事後，團體才開始發揮療效。

「嗯，是啊，我也是如此」我想著

年輕的我們，期待被看見， 對自己有許多期待，希望自己能有所幫助 。 我們享受著成就感，也容易掉到低谷， 我們滿腔熱血，渴望表現， 我們在意自己好不好，有時比在意當事人多。

我們很少跟同行或其他人表達「自己面對當事人的挫折和脆弱」，更少表達「自己其實不好」，因為這可能會讓人聯想到「是否沒有能力接案或助人」，或許並不是大家都這樣想，但確實能感覺到這隱微而強烈的氛圍，尤其在市場競爭下，更加強了我們這樣做的動機，需要讓自己看起來夠格，夠成熟穩定，看起來對當事人很有一套，不然別人哪敢把工作給你，人在江湖身不由己，不知不覺就會陷入這樣的氛圍。

但如果我們仔細聽內心深處，也許還是有個聲音：「我是否夠好，足以幫助眼前的當事人？」，是啊，這正是年輕的我們在經歷的，自我懷疑，它太具威脅，太過難受，很多時候難以直視。

看著前輩和大師，我們尊敬，可能也會感受到自己的不足。我就不只一次跟前輩們確認『你們也是這樣過來的嗎？』這個答案我們肯定都知道，但仍不足以撫平懷疑。

我想像年輕是趟旅程，如果急著走，會不會錯過什麼風景，除了那些絢麗的，還有那些殘破的，他們確實都出現在旅途上了，如果可以的話，是不是可以仔細欣賞這年紀的一切，不比較的，去體驗該經歷的，讓該有的痕跡發生，是不是也就足夠了？

想像那些欣賞，是不是終將讓輕狂的一切沈澱，讓我們學會欣賞自己，或許也才能欣賞當事人，當他們也面對那片殘破時，能真心想著『嗯，是啊，我也是如此，要欣賞那片風景是多麽難，但讓我們一起留在這裡試試看吧』

給自己 也給年輕充滿期待和理想的我們

#心理師堂哥宇#心理師吳哲宇#年輕的心理師