2022-04-06|閱讀時間 ‧ 約 5 分鐘

吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患?

    痛苦是必要的,直到你明白了它並非必要為止。

    前言

    無端想起:「吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患?」此句話源自老子<道德經>的第十三章,意思是:我之所以有大患,是因為我有身體;如果我沒有身體,我還會有什麼禍患呢?

    此句深解

    理解這話要分兩個層面來說,其一是肉體層面,另一則是意識層面。

    身體層面:人之所以有大患,乃因這個肉體。
    跟別人一起照相,拿到照片或照片檔後,你急著去看的第一個人,你知道會是誰嗎?當然是你自己!別人再怎麼漂亮,再怎麼難看,其實你都不是很在意,你最在意的是自己在照片中的形象,嗯,笑得不錯,只是臉好像有點暗;嗯,姿勢不錯,但髮鬢好像有點…等到自己滿意了,然後你才會注意到別人,然後再虛偽的讚美別人幾聲…事實上,你最在意還是自己!再想想:世界上那個地方有什麼災難,都比不上你的腳不小心撞到桌腳的痛來得重要,來得實際;別人的遭遇再怎麼不堪!再怎麼可憐!都比不上你的皮膚癢-或者是皮膚上的一個斑-來得嚴重,來得急迫。我們努力的所有一切幾乎都是為了自己的肉體,買房,買車,無非是為了讓自己身體的住得舒服、行得方便;我們為便秘,睡不著,太胖等而煩惱,為了永保青春而減肥,鍛鍊,吃營養品,甚至練功養生…我們經常為了吃什麼,穿什麼而思慮再三…我們生活中的一切事物,都與肉體脫離不了干係,我們每天奔波忙碌,都是為了這個肉體。這還沒說到病痛,衰老呢!如果沒有這個肉體,我們會有那麼多禍患嗎?會有病弱,受傷,疲累,酸痛等感覺嗎?當然不會,會需要那麼努力去滿足肉體的需求嗎?當然不會;如果我沒有身體,我還會有什麼不適的感覺或努力的需要嗎?

    意識層面:人之所以有大患,乃因個人的自我意識。
    我們之所以會有悲傷、哀淒、煩惱、苦悶等負面情緒、之所以會有不甘,不服,不安,不平等負面想法,全部來自自我意識。睡夢中不計,清醒後,感官所及:包括看到,聽到,聞到,摸到,嘗到,甚至想到的一切東西,都會讓我們關聯到與之相關的情緒或想法。關聯到的情緒或想法,如若是正面的,積極的,樂觀的,那麼恭喜你,因為你的人生必然是陽光的、美好的;問題是:關聯到的情緒或想法,經常是負面的,消極的,悲觀的。你似乎看到同事瞪了你一眼,馬上聯想到他為什麼這樣瞪你?你有什麼地方得罪了他嗎?是不是上次開會你沒贊成他的提議,然後又憤怒的想到他上個月不也沒贊成你的提議嗎?他真的是小人嘴臉,自己可以,別人就不行;何況你是對事不對人;可是他卻是對人不對事…你看看,你看看,…其實他只是無意間看了你一眼,可是你卻可以聯想到那麼多,連情緒都出來了。又例如看到所買的便當,什麼這樣就要120元?吃人啊?坑人啊?雞腿那麼小,菜那麼少,竟然要…主管稱讚你的伙伴一句,然後呢?你臨睡都還想到這件事,為什麼?你當然不比同事差,也不比同事閒,為什麼卻沒被表揚?主管是什麼意思?同事看你的眼神…你看看,你看看,這件事早就過去了,主管只是隨口讚賞,沒有什麼特別含意,他們早就睡得很香甜了,可是你卻還在睜著眼睛,念念不忘,氣憤難當…為什麼?因為你的聯想,以及因之而引發的情緒…你的意識認為某件事是:不公的,不對的,不好的,因此:你不甘,不服,不平,不安,所以你難過,煩惱,苦悶,憂愁…

    可不可能沒有肉體?

    那有沒有可能「及吾無身,吾有何患?」可不可能我沒有肉體呢?當然不可能,所以呢?肉體上的大患不可能沒有,人嗎,多多少少遲遲早早肉體會有一些麻癢酸痛等狀況,免不了也避不開,也許你可以蓄意去忽略,漠視肉體上的痛楚或不適,問題是這些痛楚或不適還是會時時提醒你,時時提點你,讓你無法忽視它的存在。比較可能的做法是找一個有興趣的主題或目標,全力以赴…但…

    可不可能沒有自我意識?

    那,可不可能我沒有自我意識呢?這一點倒是有較大的可能性。察覺你正在聯想,正在情緒中,僅僅是這樣的察覺,就可以了。在聯想時,在鬧情緒時,其實你大概都不會察覺自己正在聯想,自己正在鬧情緒,所以「察覺」就變得很重要很關鍵了。沒有「察覺」無法處理,「察覺」了,才有辦法去因應、去處理。察覺了,然後才能止念,息情。方法很多,法鼓山的:面對它,接受它,處理它,放下它,應該是最為人所知的了。看到這裡,你或許以為然,或許不以為然,你看看,你又在聯想了…你察覺到自已在聯想了嗎?你察覺到因聯想所引起的情緒了嗎…

    結語

    <吾所以有大患者,為吾有身,及吾無身,吾有何患?>嗯,自我意識帶來的無端想法以及因之而引發的情緒是大患的來源,太過時,要察覺並處理一下。只是都沒有想法和情緒,人生也太無味了,想想看,每天都是無思無慮,無喜無悲,那,那還是人嗎?那樣的人生又有什麼樂趣或值得回味的呢?所以呢?不是太超過的話,管它幹啥?
    老子這句話,說得真好,它提點了我們,從而讓我們不會太超過…
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