心理師的治療日記｜心理治療/心理諮商，是什麼?

「你們覺得心理治療/心理諮商是什麼?

你們覺得心理治療/諮商，和坊間有許多推出《XXX自救手冊》，有什麼差異嗎? 差異在哪裡?」

那時，班上陷入短暫沉默， 畢竟同學們(包含我)，大家正在混亂忙碌的臨床實習，大多時候是被抽問心理學病理知識、忙著複習和學新的衡鑑技巧與解釋、不斷進行個案概念化、焦頭爛額打著治療逐字稿......等， 突然拋出一個「對你們而言，心理治療是什麼?」的問題，似乎讓大家終於在被「一團忙碌混亂」追著跑的日子裡，得以細細思索與品嘗，我們認為的心理治療是什麼。

而這個問題，似乎在不同學習與人生階段，總有不同的答案， 無關對錯，是心理師對自己進行治療的一種答案。 而隨著自己學習、接案、完成實習、就業， 當初教授的問題，我仍會常常在心理治療結束後，反覆問問自己。

那到底，治療/心理諮商，到底是什麼?

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【心理治療/諮商，是一種『經驗』， 甚至是『不同於過往』的『重新經驗』。】