問題

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
avatar-img
26會員
821內容數
<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Sanuya心靈內在空間 的其他內容
無論外在世界如何紛擾, 你仍然可以決定內在的平靜; 當你願意照顧你容易起伏的心, 關懷你瞬息萬變的情緒與感受, 覺察你腦中升起的想法與念頭, 你會覺知到 你的內心世界就像外在世界一樣的紛擾; 持續理解自己, 持續傾聽自己, 持續接納自己, 持續愛自己, 當你認出你之內的真實, 當你成為真正的自己,
當問題出現的時候, 我們常常只想解決問題,讓問題消失, 我們不想要有變動,想要維持不變, 因而, 在問題未解決之前,我們內心就已經被問題觸發的一連串心裡反應,攪得寢食難安; 我們將焦點放在問題,忽略了內在的情緒與感受,以為只要問題解決了,只要變動不發生,我們的內在就會回到平靜。 真相是,
你是自己最寶貴的資源; 傾聽自己, 你會感到快樂, 滋養自己, 你會感到充沛的愛, 愛就是你的資源; 愛自己, 在你面對未知與挑戰的時候, 仍然擁有強大的內在力量, 勇往前進; 愛自己, 在你感到失望與難過的時候, 是自己最安心的避風港, 儲備燃料; 愛自己, 是你與生俱來的資源, 只要你善用它。
慣於思考,容易與內在的感受失去連結, 憑感覺做事,也容易陷入情緒化的假想情境裡, 思考與感受, 需要雙向的交流與合作, 當失去平衡, 就會限制了與生俱來的創造力和自由的能力。
同理,得先能夠同理自己, 同理自己,需要如實面對內心的感受, 傾聽它,回應它,理解它的出現, 然後接納它; 當你接納自己的感受, 你的內心會變得柔軟, 你的態度會更加堅定, 你會具備勇氣與力量, 去面對眼前的挑戰與難關, 你也才可能用「心」去同理別人, 而不是用頭腦在同理; 同理的心,是溫暖的,
走向自由的過程, 你會看見自己的觀點, 你可能會看見自己的「應該要」、「必須要」、「一定要」的執著, 你可能會產生焦慮、擔憂、害怕、生氣、傷心, 你可能會想要控制一切在可控制的範圍內, 你不相信自己,不相信生命,更不相信神聖秩序的安排與流動, 你難以放鬆,難以輕易接納,好像隨時都要處於備戰狀態,
無論外在世界如何紛擾, 你仍然可以決定內在的平靜; 當你願意照顧你容易起伏的心, 關懷你瞬息萬變的情緒與感受, 覺察你腦中升起的想法與念頭, 你會覺知到 你的內心世界就像外在世界一樣的紛擾; 持續理解自己, 持續傾聽自己, 持續接納自己, 持續愛自己, 當你認出你之內的真實, 當你成為真正的自己,
當問題出現的時候, 我們常常只想解決問題,讓問題消失, 我們不想要有變動,想要維持不變, 因而, 在問題未解決之前,我們內心就已經被問題觸發的一連串心裡反應,攪得寢食難安; 我們將焦點放在問題,忽略了內在的情緒與感受,以為只要問題解決了,只要變動不發生,我們的內在就會回到平靜。 真相是,
你是自己最寶貴的資源; 傾聽自己, 你會感到快樂, 滋養自己, 你會感到充沛的愛, 愛就是你的資源; 愛自己, 在你面對未知與挑戰的時候, 仍然擁有強大的內在力量, 勇往前進; 愛自己, 在你感到失望與難過的時候, 是自己最安心的避風港, 儲備燃料; 愛自己, 是你與生俱來的資源, 只要你善用它。
慣於思考,容易與內在的感受失去連結, 憑感覺做事,也容易陷入情緒化的假想情境裡, 思考與感受, 需要雙向的交流與合作, 當失去平衡, 就會限制了與生俱來的創造力和自由的能力。
同理,得先能夠同理自己, 同理自己,需要如實面對內心的感受, 傾聽它,回應它,理解它的出現, 然後接納它; 當你接納自己的感受, 你的內心會變得柔軟, 你的態度會更加堅定, 你會具備勇氣與力量, 去面對眼前的挑戰與難關, 你也才可能用「心」去同理別人, 而不是用頭腦在同理; 同理的心,是溫暖的,
走向自由的過程, 你會看見自己的觀點, 你可能會看見自己的「應該要」、「必須要」、「一定要」的執著, 你可能會產生焦慮、擔憂、害怕、生氣、傷心, 你可能會想要控制一切在可控制的範圍內, 你不相信自己,不相信生命,更不相信神聖秩序的安排與流動, 你難以放鬆,難以輕易接納,好像隨時都要處於備戰狀態,
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
策略一: 長期斜率 (1) 健鼎3044–X 策略二: 短期斜率 (0)
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
策略一: 長期斜率 (1) 健鼎3044–X 策略二: 短期斜率 (0)