同理
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同理，得先能夠同理自己，
同理自己，需要如實面對內心的感受，
傾聽它，回應它，理解它的出現，
然後接納它；
當你接納自己的感受，
你的內心會變得柔軟，
你的態度會更加堅定，
你會具備勇氣與力量，
去面對眼前的挑戰與難關，
你也才可能用「心」去同理別人，
而不是用頭腦在同理；
同理的心，是溫暖的，
同理的語言，是深刻人心的，
同理的姿態，是真實的自己，映照出對方的存在與價值。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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