同理

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Stefan Keller)
同理,得先能夠同理自己,
同理自己,需要如實面對內心的感受,
傾聽它,回應它,理解它的出現,
然後接納它;
當你接納自己的感受,
你的內心會變得柔軟,
你的態度會更加堅定,
你會具備勇氣與力量,
去面對眼前的挑戰與難關,
你也才可能用「心」去同理別人,
而不是用頭腦在同理;
同理的心,是溫暖的,
同理的語言,是深刻人心的,
同理的姿態,是真實的自己,映照出對方的存在與價值。
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