以「自我滿意」作為起點

如果我們以「自我滿意」為出發點，便不會對修行靜坐感到厭倦。

進而從不生厭倦，進入輕鬆舒服的狀態，

並且不斷不斷地更加放鬆⋯⋯舒適⋯⋯。

以“自我满意”作为起点

如果我们以“自我满意”为出发点，便不会对修行静坐感到厌倦。

进而从不生厌倦，进入轻松舒服的状态，

并且不断不断地更加放松⋯⋯舒适⋯⋯。