2019/03/12

結果不是肌肉拉傷痛和皮膚過敏，是帶狀泡疹，造成神經發炎痛，難怪超痛，半夜都痛醒，又發燒。

醫生說我還真能忍，六七天了才來看。離開醫院我就掉下眼淚，原來我跟老公一樣，都是笨蛋，不希望其他人為我們擔心，都總是忍耐，都對自己輕忽，虐待自己都不知道。

沒有通過的能量滯留在身體就形成症狀，久了就變成疾病，情緒、感受都會直接反應在身體上，可是很多時候我們根本就沒有意識到，覺察力不夠，愛自己不夠，甚至責備自己的時候，就都難以發現我們正在傷害我們的身體。

晚上晚餐是大寶安買回來，兄妹倆將家事做一做，把我叫起來吃飯吃藥，晚上小寶寧幫我擦藥膏，她說：「妳千萬不要有事喔！我都有陰影了....」，她還哭了，我緊緊抱住她，說了抱歉，也答應會趕快恢復健康...。

笨蛋們快清醒啊！沒照顧好自己，不止自己痛苦，身邊的人也會辛苦的。

只是，我們人性複雜的部份，要能真正理解和感受到，如何清楚發現我們的情緒和感受正在影響身體，卻不是一件容易的事。

就像我現在才發現，我跟老公都是個笨蛋，原來我還有「逞強」這一面一樣。

那些還在抽煙喝酒吃檳榔，暴飲暴食三餐不正常，熬夜打遊戲，不曬太陽不運動的朋友們，尤其年紀還不小的，生病真的很痛苦啊！重點是都不會一下子就死掉，肯定身體痛心裡苦想死死不了喔！

我們真的沒有自己以為的堅強，身體也沒有自己以為的健康，只要我們沒有“真正”愛上自己，喜歡這個世界。