第四條:在其他時候，將會隨著心情的變化而變化
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VRTTI SARUPYAM ITARATRA
這句話應該是接續上一句，「於是，真實自我安住在自己純潔的本性裡。」如果沒有在自己本性裡，看到的事物，都將會隨著心境變化而變化。
其實每個形體，都具有自己的能量，而能量在宇宙中，是可以合而為一的。(這些都單純是我的認為而已啦。)像是有些心電感應，寵物溝通，或巧合，在我的感覺，就是能量匯集再一起。
瑜珈經認為:若我們能靜下心來，約束心靈，就能發現所有事物合而為一。若能體會這件事情，就能了解外在沒有甚麼對或不對，全都是心境的變化。
但我自己看來，我們這一次做了這個身體的主人，應該盡可能地保持心胸開放，善待萬物，但真的很難跟不開放的人在靈魂上合而為一，可能是對方也鎖住了自己的心靈。不要強求，還是我不斷的提醒自己的人生一個大課題。
今天妹妹帶寶寶來，所以我好忙，沒有辦法好好靜下心來打字整理思緒。祝福大家瑜珈之路順利，不管是在瑜珈墊上或是墊外。
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練習瑜珈超過5年，拿過200TT的證照，現在也有在授課。一開始接觸瑜珈，是為了淨化自己的心靈，讓自己更強大，目前人生也是朝著此方向努力。不過有點可惜的是，沒有好好自己讀完過瑜珈經，但就讓我們一起在這裡，一天一條帕坦加里的瑜珈經吧。
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
瑜珈這個詞意味著「連結」，它是朝更高意識狀態的路徑，也是將神性能量接引到我們身上的途徑。
我在禪學課學到，禪是「禪那」之意，它是源自於印度古老的瑜珈修行，禪定，能夠喚醒隱伏於自己內在殿堂的神性，而達到梵我合一的境界。
無法覺察苦、恐懼和憤怒背後的成因，我們就無法與自身連結。連結，也就
透過呼吸將專注力回到自身當下，陪伴安定身體與情緒，重新選擇不被情緒慣性牽著走。當內在平穩後，靈魂便能有一份清晰，透過合適的路徑去連結內在的生命力與深層渴望。對於同個經驗就可能產生新的感受與應對解決之道，同時會對自己有個驚艷感動，彷彿改變成為一個嶄新的人。
你把情緒關在身體裡了嗎？
我們活在「身體就是我」的錯覺中，這個錯覺會衍生恐懼，使我們與根源之愛分離。我們總是將「我想被愛」的想法，壓抑在潛意識中。
想法是流動的，每個想法環環相扣，牽一髮而動全身，越是壓抑自己的想法，這個「無法被愛的我」的人格便會逐漸穩固。
鏡子靜心是藉由根源之愛回
在追求靈性成長的道路上，我們常常面臨著如何將靈性實踐融入日常生活的挑戰。靈性不僅僅是冥想和瑜伽，它也可以是我們自己與家人、朋友和同事的互動，甚至是我們對待自己的方式。以下是我一些將靈性融入日常生活的建議：
意識練習：每天花一些時間來觀察自己的思想和情感，而不是評判它們。這可以通過冥想、日記或僅
1.情緒隨個人慾望而起舞，唯有嚴持淨戒能使令平和。
Emotions arise in tune with each person's desire,only with strict observation of pure can make one peaceful.
2.心一散亂，魔即趁入。
本文探討了宇宙能量和個人能量之間的關聯，以及思想和物質在能量系統中的作用。作者通過觀察能量的振動和密度來解釋了這種關聯，並強調了個人思維和感受對周圍環境的影響。文章提出了一些心靈平衡和正能量傳播的想法，並分享了作者的個人社交媒體資訊。
所謂修身養性，或許這也是其中一環。不牽連、不過度，隨著一個一個瑜珈動作，感謝這個容納我們的空間，包容一切伸展，也涵括輕鬆的笑語或低落的汗珠，好的累的，一概承受。
瑜珈課總是能讓我看到更多，不同於以往對於世界的探索，更多的是對內的自我審視。例如引言，是真切地感受到身體的實物與內部的每個環節，以及各項的身體素質，是息息相關的。能不能做到某些動作、能持續多久，如同木桶效應，終究是取決於木板最低的一個邊。綜合性的自我成長，或許才能支撐起更大的願景。
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