鍛煉不是為了要贏過別人 而是為了要比昨天的自己更強壯

這幾天弟弟去花蓮比全中運的龍舟，這是一個因社團而入門，已經練了半年以上的運動，除了週末去蓮池潭划船，每週還要跑1-2趟健身房加強局部的肌力。

因為有好幾個健身工廠的教練，再加上健身房的資源，以及蓮池潭的練習場地，弟弟也是非常投入，練得一身肌肉，原本以為應該有望拿獎牌了，到了大場面看到全台中學運動的好手，才發現強中更有強中手~~~

但是看到這樣厲害的孩子全台灣都有，而背後更是無數教練和資源的投入！！！真心覺得很動人！！！

而三天的賽程，從第一天的1000m、第二天的500m到今天第三天的200m，都要運用不同的戰術，都要全員同心一起拼搏！不管得第幾名，身上的肌肉、過程中的學習對心智的滋養都是貨真價實的！！！

這也讓我聯想起孩子在課堂中的學習，在過程中學會專注、學會閱讀、學會記憶、理解、應用、分析，學會團隊合作、學會做報告、學會與人互動、學會感恩...，鍛煉自己的大腦，致力於自己的知行合一...，即使名次不如人，即使分數不如預期，如果心態正確，從中找到自己能提升的點，進而做到PDCA的流程(Plan、Do、Check、Act)，如此對於大腦中的連結、心智的滋養，雖然不如外在的肌肉顯眼，但絕對也都是貨真價實的！也是支持我們持續前進的資本。

鍛煉不是為了要贏過別人，而是為了要比昨天的自己更強壯~~身體也是，大腦也是......