【教與學的啟發】溝通＆對話｜你／妳知道「NLP」嗎？

「神經語言程式／神經語言規劃（Neuro-Linguistic Programming，NLP）」，在歐美已經超過40年的發展，逐漸成為一門公認有所成效的實用行為心理學。許多領域的知名人士透過學習 NLP 來尋求自我突破，提昇個人成就。

現今，NLP 廣泛運用於許多領域方面：

#導師（Mentor）、#教練（Coach）、創業、顧問、企業管理、商業經營、#培訓講師、金融財務、演說家、美容師、美髮師、護理師、營養師、輔導員、心理學家、心理諮商、精神治療、政治人物、醫師、律師、法官、社工、#校長、#教師、#教授、#教育、#教學、#教養、#教育工作者……

NLP 探索人類身、心和語言的互動關係，透過觀察別人的言行，了解他／她的思想心智與內在世界。配合、開發及發揮身心的潛能，拓展我們的可能性，增加我們的選擇性，不再自我侷限。

NLP 是一套關於人際溝通的方法和技巧，融合了 Fritz Perls 的完形治療、Milton H. Erickson 的催眠治療、Virginia Satir的家族治療、Gregory Bateson 的溝通理論、認知科學及建構主義的概念。

人類大腦與神經系統的運作，可以在系統性指令（意指節目編排或程式編寫）的基礎上，藉由心智和語言重新排列組合大腦與神經系統的訊息來進行意識與非意識的改變，從而改變一個人的行為。

NLP 讓人了解什麼使你／妳動起來，開始行動，開始實踐，開始執行：怎麼思考、怎樣感受及如何瞭解周遭世界日常生活。整個生活、工作、玩樂，能夠復原或更新。

我們在一生中能做任何事（行為），是依賴於人體神經系統如何對刺激作出反應。因此，NLP 大多致力於發掘如何更有效地思考、與自己溝通，以及與他人交流。

NLP 主要有３個重要關鍵層面：

人類透過感官（五感：眼、耳、鼻、舌、身）來接收外在資訊、經驗周遭世界，傳遞感覺資訊到思想過程中，意識層面還有潛意識層面。思想觸發或啟動「神經系統」，外界資訊在神經系統內轉換成有用的訊息，而神經系統影響情緒、生理和行為。

★視覺（圖像）／ Visual (Images)

★聽覺（聲音）／ Auditory (sounds)

★嗅覺（氣味）／ Olfactory (smells)

★味覺（味道）／ Gustatory (tastes)

★動感、觸覺（感受）／ Kinesthetic (feelings)

人類使用語言文字符號來認識、理解世界宇宙，捕捉記錄自身經驗並形成概念，將自身經驗與他人交流溝通。在 NLP 領域，語言學是研究語言和非語言（如肢體語言等）如何影響人類的經驗。

汲取學習理論及處理人類如何在心智上將自身經驗進行編碼，也就是在認知上外在客觀的刺激或感覺（例如聲、光等）輸入，到內在主觀的有意義、有價值的反應或經驗輸出。人類使用語言、文字、數據、圖表、色彩等各種符號對一切訊息作出形像性、具體性、系統性、邏輯性的表述。個人編程編碼以思維模式為主，用來決定、選擇、學習、解決問題、評估及獲得成果／效果／結果。換句話說，人類可以操作、更新、修理、抓漏或補洞大腦的心智程式，執行可產生自己想要或需要的行為的程式。

從今年（2022）下半年開始陸續進行３項有意思、有意義及有價值的社會創新計畫，這３計畫是整合一體的，這也是個未來10年計畫：