純素風潮正夯,那你知道純素保養嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

近年來,純素的風潮一路從西方吹到台灣。在各個網紅、YT、還有媒體的分析、吹捧下,這個風潮已經被許多台灣人所知。那純素到底是什麼?跟台灣常見的素食一樣嗎?純素保養品就等於天然植物性嗎?我們就一起看下去吧!

純素VS素食

raw-image

素食(Vegetarian):不吃肉,但可以吃蜂蜜、奶、蛋之類,不是來自「動物屍體」的食物。比較把注意力放在「飲食」本身,就台灣來說,吃素的人大多是素食者,不是純素。比較是宗教因素。台灣吃素的人比例很高,約有1/10的人吃素。

純素(Vegan):不只不吃肉,各種動物性來源都不吃,包括蜂蜜、奶、蛋。與其說是一個飲食習慣,更多是一個生活理念。每個人成為純素者的原因都不同,有些是因為愛動物、有些是環保,但不論哪個,這個族群的人更重視「吃的」、「用的」都不含動物成分,從美妝保養、營養補給品(膠囊類大多都有豬皮的成分,從相關產業朋友得知,台灣基本沒有工廠可以製作純素膠囊)、到皮鞋皮包都追從純素皮革。但在台灣仍屬小眾。

純素對環境很好嗎

raw-image

一路從牛雞豬吃的飼料、牛的屁,再到運送的路途,都會形成很多的碳排。有統計發現,光是為了種植他們的食物,就產生世界18%的碳排(My God!)甚是UN都承認,畜牧業可能是前三名全球暖化的罪魁禍首,不論是在地生產還是全球化供應。

甚至可能減少物種多樣性,光是看畜牧業為了種植牛隻要吃的玉米,砍掉多少雨林就知道。(但其實這還有另一個議題,現在為了環保用FPC材質,很多是來自玉米澱粉,這或許也可能加重玉米需求。所以當看到玉米澱粉製成的塑膠時,也是三思一下。)

還有,畜牧業超級超級耗水的,這也是一個疑慮。加上畜牧業,其實也容易累積一些有毒的物質,若是沒有做好排放廢水、噗噗的處理,就可能污染土地。

所以純素對環境到底好不好?至少在全世界大多數人都吃素之前,部分人選擇這個生活方式,確實可以為地球達到降載的功能的!

除了吃的之外,保養品也可以「素」

純素保養這件事在台灣還不算風行,但在國外「蔬食生活」是一個「生活價值」、「生活風格」,加上很多推廣「意識生活」(conscious lifestyle)的KOL們也崇尚環保永續跟蔬食或純素生活,他們會練習在自己做選擇的每一刻都遵守自己的價值。純素美妝、保養,甚至是皮包、皮鞋,也都在他們努力的範疇內。純素保養品的魅力就這樣在國外發酵,是個不小眾的小眾市場囉!

一個小迷思:純素保養品就等於植物性?

raw-image

這是一個很有趣的議題!其實純素重視的只有「不含動物性原料」。所以,標榜純素的保養品內可能有化工原料,像是礦物油。也就是純素保養品並不等於全植物性喔!但還是要重申,不是非天然材料,就對皮膚不好呀!也不是天然就一定很好!

希望大家在吃素的以外,在其他方方面面也盡量不破功,即使破功了,也是「有意識」為之,在有意識的權衡了個種利弊後,選擇自己最能接受的那個選項,這也是一個修煉呢!
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
玫玫子的蔬食永續園地的沙龍
33會員
11內容數
蔬食,全球越來越多人推崇的飲食方式,在2019的經濟學人期刊中,甚至稱呼2019年為純素之年(The Year of Vegan)。蔬食不只是飲食方式的改變,更是我們面對生活、生命、環境態度的重新整理。推廣蔬食,變成我其中一個寫部落格,非常重視的主題。 在這裏我會分享,蔬食的生活態度、蔬食的食譜。
2019/09/09
從我開始吃蔬食之後,我的早餐就跟麥片無法脫離了。它不止做起來簡單快速,還可以讓我一天充滿活力,還讓我體重慢慢健康的下降,體脂也順利地緩慢下降。親愛的麥特跟著一起吃,他體檢的紅字慢慢變少,數字美麗的下降。
Thumbnail
2019/09/09
從我開始吃蔬食之後,我的早餐就跟麥片無法脫離了。它不止做起來簡單快速,還可以讓我一天充滿活力,還讓我體重慢慢健康的下降,體脂也順利地緩慢下降。親愛的麥特跟著一起吃,他體檢的紅字慢慢變少,數字美麗的下降。
Thumbnail
2019/09/03
吃蔬食大部分人最大的疑慮,應該是蛋白質該從哪來? 大多數的人都把高蛋白食物聯想成:肉、牛奶、蛋這些動物性製品,但其實蔬食的蛋白質來源非常多!可以吃得很自在、簡單、健康、快速!
Thumbnail
2019/09/03
吃蔬食大部分人最大的疑慮,應該是蛋白質該從哪來? 大多數的人都把高蛋白食物聯想成:肉、牛奶、蛋這些動物性製品,但其實蔬食的蛋白質來源非常多!可以吃得很自在、簡單、健康、快速!
Thumbnail
2019/08/23
各位鄉親父老們,又到了一週一度清冰箱的大好時機了!相信在廚房裡揮灑汗水的各位,都有自己的清冰箱食譜。我今天要來分享一個,意外驚艷的蔬食食譜--麻將蔬食炒麵。 以下是可愛的食材們,但為了清冰箱,冰箱內只要食材煮起來味道不衝突,基本都可以隨意替換的喔!
Thumbnail
2019/08/23
各位鄉親父老們,又到了一週一度清冰箱的大好時機了!相信在廚房裡揮灑汗水的各位,都有自己的清冰箱食譜。我今天要來分享一個,意外驚艷的蔬食食譜--麻將蔬食炒麵。 以下是可愛的食材們,但為了清冰箱,冰箱內只要食材煮起來味道不衝突,基本都可以隨意替換的喔!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
純素主義(VEGAN) 純素主義,也稱為維根主義,是一種哲學和生活方式,旨在盡量排除對動物的剝削與虐待,反對動物作為商品的現狀。這種生活方式反對食用動物及動物產品,包括肉類、魚類、蛋、乳製品、蜂蜜、鵝肝醬等。純素主義者也避免使用來自動物的產品,如皮草、皮革、羊毛等,並避免參與傷害動物的消費行為
Thumbnail
純素主義(VEGAN) 純素主義,也稱為維根主義,是一種哲學和生活方式,旨在盡量排除對動物的剝削與虐待,反對動物作為商品的現狀。這種生活方式反對食用動物及動物產品,包括肉類、魚類、蛋、乳製品、蜂蜜、鵝肝醬等。純素主義者也避免使用來自動物的產品,如皮草、皮革、羊毛等,並避免參與傷害動物的消費行為
Thumbnail
當我們不再汙染土地與空氣,虔敬的領受自然賜予我們的食物不浪費,就不必買一大堆昂貴的保健食品來增添身體或精神的額外負擔,那麼身心健康了,同時也會省下龐大的醫療資源。
Thumbnail
當我們不再汙染土地與空氣,虔敬的領受自然賜予我們的食物不浪費,就不必買一大堆昂貴的保健食品來增添身體或精神的額外負擔,那麼身心健康了,同時也會省下龐大的醫療資源。
Thumbnail
就是有機。 【話術?】 一直以來,我們都把這個詞當成是高級品的意思。殊不知,這居然只是正常的標準。換句話說,在你察覺到之前就先破壞的話,就能控制你的認知和標準。 【標準】 在日本,有機耕地需要休耕12年,且所用到的糞肥其牲畜不得施打或食用非自然的藥物或食品。標準相當嚴苛。台灣地狹人稠又高度開發,
Thumbnail
就是有機。 【話術?】 一直以來,我們都把這個詞當成是高級品的意思。殊不知,這居然只是正常的標準。換句話說,在你察覺到之前就先破壞的話,就能控制你的認知和標準。 【標準】 在日本,有機耕地需要休耕12年,且所用到的糞肥其牲畜不得施打或食用非自然的藥物或食品。標準相當嚴苛。台灣地狹人稠又高度開發,
Thumbnail
近年來,純素的風潮一路從西方吹到台灣。在各個網紅、YT、還有媒體的分析、吹捧下,這個風潮已經被許多台灣人所知。那純素到底是什麼?跟台灣常見的素食一樣嗎?純素保養品就等於天然植物性嗎?我們就一起看下去吧!
Thumbnail
近年來,純素的風潮一路從西方吹到台灣。在各個網紅、YT、還有媒體的分析、吹捧下,這個風潮已經被許多台灣人所知。那純素到底是什麼?跟台灣常見的素食一樣嗎?純素保養品就等於天然植物性嗎?我們就一起看下去吧!
Thumbnail
剛開始吃素時吃的是蛋奶素。但在看了紀錄片 Dominion,知道畜牧業95%的生產方式,再加上有一次去一家觀光農場,親眼目睹一隻剛生產,小牛被帶離身邊的母牛,帶著失神的雙眼,淒厲的嚎叫,從此決定要改喝植物奶。但植物奶健康嗎?
Thumbnail
剛開始吃素時吃的是蛋奶素。但在看了紀錄片 Dominion,知道畜牧業95%的生產方式,再加上有一次去一家觀光農場,親眼目睹一隻剛生產,小牛被帶離身邊的母牛,帶著失神的雙眼,淒厲的嚎叫,從此決定要改喝植物奶。但植物奶健康嗎?
Thumbnail
因為當年看書找資料的時候很希望能有這樣的大致整理文,專門針對飲食方面,列一下大概特色,這樣以後要跟人解釋分享的時候多好用啊! 主要以生酮、全植物蔬食、自然療法/自然醫學、原始點、古中醫這幾個我自己確實實驗過並且在短期或長期真正有帶來幫助的為主。
Thumbnail
因為當年看書找資料的時候很希望能有這樣的大致整理文,專門針對飲食方面,列一下大概特色,這樣以後要跟人解釋分享的時候多好用啊! 主要以生酮、全植物蔬食、自然療法/自然醫學、原始點、古中醫這幾個我自己確實實驗過並且在短期或長期真正有帶來幫助的為主。
Thumbnail
近年來,永續生活的概念越來越受到大眾重視,而正所謂吃飯皇帝大,如何吃得健康也成為眾人經常談論的話題。其中,消費者也越來越傾向選擇「環境/氣候友善」的綠色飲食。 綠色飲食風潮近幾年開始傳進台灣,日前有組織統計,2020 年大眾最關注的綠色飲食主題為「未來肉 Beyond Meat」,不但營養價值更高
Thumbnail
近年來,永續生活的概念越來越受到大眾重視,而正所謂吃飯皇帝大,如何吃得健康也成為眾人經常談論的話題。其中,消費者也越來越傾向選擇「環境/氣候友善」的綠色飲食。 綠色飲食風潮近幾年開始傳進台灣,日前有組織統計,2020 年大眾最關注的綠色飲食主題為「未來肉 Beyond Meat」,不但營養價值更高
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News