不正常的正常

一直都很喜歡棉花糖和莊鵑瑛（小球）的歌曲，其中，有兩首歌曲分別是「不被了解的怪人」和「不正常的正常」。

在聽了小球的分享後，我深深覺得這世上的每個人都是獨一無二的，沒有人希望自己被標籤化，也沒有人可以隨意的去標籤別人，以去凸顯自己的正常。

心理學中有normal和abnormal這兩個專有名詞，多數人會把abnormal翻譯為變態，用白話文來說，就是不正常的意思。例如：以IQ來說，心理測驗低於兩個標準差（PR70以下）的人，會被歸類為智能不足，但PR70以上的人就不需要被幫助嗎？所以，我覺得任何事物的界線都是模糊的，若用力劃清，便容易造成一些困擾（由硬邦邦的界線衍生出來的）。

我可以理解上述的歸類多半是為了讓每個人有更好的生活，讓得到偏態分數的人，可以有適當的資源可以運用。但個性呢？個性總沒有對錯了吧，也沒有說自己擁有哪個個性，就會在社會上適應困難。

我覺得每個人的個性、特質會受到遺傳、星座、後天生活型態、重要他人⋯的影響，也沒有永遠無法改變的特質。因此，若以自己為中心點，去批判別人的個性，或是把它們歸因於某些刻板印象中的話（例如：你這麼固執，一定是遺傳誰誰誰；你這個固執、小氣，難怪是客家人），我覺得會非常傷人且令人討厭。

從認知的角度來看，會批判別人的人，多半是沒有意識到自己的非理性信念，所以才常常會用極端的話語去說三道四。

回歸正題，我覺得正不正常是自己定義的，而非別人給予的，如果我們一直活在別人陰影下，可能永遠都不會覺得自己是正常的。

我想，懂得欣賞自己的美，做自己熱愛的事物，抬頭挺胸且有自信的過生活，才是最自己應該去追尋的，不正常又怎樣？正常又怎樣？

活出自己才是最重要的。