活動記實：9/5《懂得的陪伴》新書分享會

昨晚新書分享會，心靈工坊總編輯徐嘉俊在致詞時表示，一般人都以為心理諮商都在聊天而已，好像沒什麼用，但他引用王浩威醫師的話請大家可以想想：有什麼人能以你為主體，不帶評斷的聽你說話20分鐘？

徐總編說，其實當個諮商心理師是件非常不容易的事，書中有提到心理師需要具備很多條件。而曹中瑋老師在心理專業上堅守，卻用平易近人的文字寫出這本書分享專業原則的書，實在很可貴。

《懂得的陪伴》作者曹中瑋老師在花費許多心力才完成了這本書。剛好日前颱風，以為會影響這場活動，但感謝老天眷顧，天氣轉好。當她看到台下有那麼多讀者參加，也不能自已地感動哽咽，她謝謝自己的認真執著與感性，因為這樣，才全心全意的投入心理諮商領域。

曹老師分享，當她是個心理師時，是站在個案的略後一小步陪著，但是只有陪伴其實是不夠的，還需要輔佐專業訓練和所有諮商知識理論，用以判斷「燈」該照得多遠。

第一步，透過我們對當事人的「懂得」，讓他看到自己的美好、處境與困惑，進而引發對自己的改變。要懂得的陪伴很難，因為個案背負的種種有如包袱，可能影響了自己的判斷，因此，如何打開個案的包袱就是件很重要的事。就像這幾年，大家都戴著口罩，每個人會對口罩下的真面目都有自己想像，這就是受自己身上「包袱」的影響。

第二步，重新整理當事人的過去。很多個案經歷負面的事件，都希望能回到從前，希望一切都能重頭開始，希望沒有這件事情的發生。但是這是不可能的！曹老師分享《快思慢想》曾說到的事：「有一個不好的經驗，都會把很多美好的經驗都取代了。」就好像問現場的大家，對今晚的新書分享會有什麼感覺？也許有些人會說「老師哭了！」「現場的冷氣好冷哦～」只會記住一、二項事情，卻忽略了其他點點滴滴。

曹老師舉書中案例分享：曾有個案與媽媽出遊時，被媽媽打一耳光而記恨在心裡，覺得媽媽比較愛妹妹，經由曹老師鍥而不捨的探問，才發現午餐媽媽特別準備了玉子燒，而這是對蛋過敏的妹妹不能吃的……．赫然發現媽媽其實也很愛他，為了他專門準備喜歡的食物，而這個食物是妹妹不能吃的。

第三步，會考慮到個案的主體性自我。若能照顧、安撫自己，主體性自我也能慢慢提升、成為自己「我王國」的國王。比方參加聚會，就派活潑的自己出來；要去開會時，推派頭腦清新冷靜的自己出馬；被欺負的時侯，就要推派強悍的自我出面。在諮商的工作中，若個案主體性自我太弱、沒有力量，就很難承認自己的錯誤。

最後就是處理當事人的傷口。曹老師說，這不意味要重現當事人的傷痛歷程，而是要以「當下」傷口的處理為重

談到心理師這個人，我們不能僅成為一個成熟溫暖的人，還要充實專業的心理諮商技能。現下有些人以為好好「修練自我」就可以成為好的心理師，這是不對的。諮商技能的紮實，是很重要的。

談到「諮商中的關係」，如果是一個沒有自我的人，該如何進入諮商關係？可能遇到進來個案的心並不在現場，就要設法喚醒他回來。

談到「情緒」，曹老師特別著墨我們文化中特有的情緒現象。譬如我們文化不鼓勵生氣，但曹老師說，生氣可以變成我們很棒的力量，幫助我們解決事情，如果生氣了卻不能做什麼，就會成為了委屈。也談到「自責」。當個案感到自責，諮商師可以告訴個案，有錯的是這件事，而不是你整個人都有錯，「反省」不是反省自己不好，而是這件事做得不好的部分。曹老師還分享，有時施恩於人，反而變成仇人的狀況，如果別人對我的施恩是包容和原諒，那麼他對我的恩，反而像是抓住了我的把柄，特別如果這是公事，就會變得非常複雜。

最後曹老師分享，心理師能領會更多生命的豐厚，其實是很幸福的工作。

攝／趙士尊

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