更新於 2024/11/10發佈於 2022/11/11閱讀時間約 3 分鐘

逛不完的網拍、踩不到底的焦慮。

隨著天氣變得濕涼、身體也開始有點躁動不安。再加前些日子突襲的秋颱、不知道已經多少日夜不能寐。不過除了天氣以外、應該要怪的是自己。不小心老毛病又犯了：睡前刷網拍跟社群媒體。雖然在現在的環境下這樣的行為已經是常見到多說一句都覺得疲憊的程度，但在練習冥想的過程中、實質的感受到這些行為嚴重干擾本來就難以保持的睡眠品質。

N年前的露天v.s.如今的淘寶

不知道還有多少讀者們記得「露天拍賣」的網站？或是問現在大家還會用這個平台購物嗎？那個時候我常常會搜尋日系服裝、蘿莉塔等等設計別緻的衣服名稱；每次的搜尋結果不會超過五頁，心裡不禁嘀咕著：東西好少好無聊🥱、滑鼠的滾輪隨隨便便就到底部。心中期待的是琳瑯滿目、吸睛的設計商品。

淘寶的使用頁面by 螢幕擷取

而今每每刷起淘寶的商品，（沒錯連瀏覽的工具都從電腦移到了手機上。）永遠有看不完的商品，點了一件衣服、演算法會帶你到千千萬萬個搭配衣服的包包、飾品、帽子、鞋子等類似的商品。呈現的方式除了照片還有直播、再搭配上搭配的折扣、定期的購物節，讓人眼花撩亂。下訂了一批後、天天追蹤包裹的運送進度，既興奮又期待（可能也有點怕受傷害？）整個購物過程都在挑撥身上的每一條感官神經、因而感受到刺激而興奮，但時間久了你會發現永遠有買不完的商品、永遠看不到盡頭的購買慾及踩不到實地的焦慮感。

社群媒體的催化

社群媒體 by unsplash

社群媒體的發明創造了龐大的商業收入、也加深了大眾的焦慮。剛開始只是好友互相追蹤，開始羨慕他人「說走就走的旅行」、出入高級飯店級俱樂部、碧海藍天的別墅游泳池，等等各式精緻的日常生活都更加彰顯自己的單調跟不足、甚至是自卑。

而嗅覺靈敏的企業商家也因此嗅到了商機，發布各式圖片、文案；將所有的內容都倒向一個目標:購物。有時候還會引用名人的發言跟軼事合理化其實早已「走鐘」的購物習慣。

寫不出張愛玲的小說但我可以買口紅

張愛玲by google

這位作家大概是被消費主義挪用的重災戶吧！說到張愛玲，大眾浮現的應該是：傳奇知名女作家、華語文壇權威、聰慧的前衛女性等等的形象吧！再加上她曾經用第一筆稿費全數購買一隻口紅的軼事合理化「以購物犒賞自己、因而比其他人出色」的概念直擊消費者的紅心：我買的不是口紅、是張愛玲的瀟灑美麗。殊不知花出去的錢也只是買了一隻口紅、而單憑這樣的行為是不會成為張愛玲的。

從商品的單純買賣交易深入到心理的滿足，社群媒體無疑是購買慾的無敵催化劑。

但這樣購物慾的滿足往往很短暫，因為新的商品很快又推出、新的促銷活動訊息又塞滿了通訊軟體，一不留意又掉入了惡性循環中⋯⋯。

張愛玲欽點的「丹祺唇膏」by google

雙11來襲，抓穩了!

這份草稿從10月月底躺至如今，中間去了因疫情拖沓的蜜月旅行後重見天日了(笑：時節也剛好趕上了雙11、也就是這個電商催生而出的購物節日。下單前、想想是為了跟風還是真的需要才買呢？如果只是想消除焦慮，比起購物或許更重要的是找到問題的源頭。希望能多救到大家的荷包🤭

祝大家週末愉快😘

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感謝大家看到最後^^

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