所有的混亂都是喚醒真實自己的道路-女人們的月考｜心情｜異國手札

思鄉情？

在國外生活的朋友們表示，離開熟悉的環境到異鄉，時常會感到焦慮或不適應，尤其想家時，情緒總是控制不了！ 思鄉？這事對我又好像不是問題，反而是像隻放出籠的鳥，自由自在的。因此，思鄉對沒血沒淚的我來說應該還好。

荷爾蒙？

似乎只能推給荷爾蒙了！有些小事，在特定的時間一到，就宛如猛鬼上身般，無法控制自己，看什麼都不順眼，過了後又會自責自己的所作所為。

情緒大爆發

不管什麼問題，情緒累積太滿總是需要釋放，無奈剛好爆發的時間都剛好在荷爾蒙變化期。在上一篇關於電話這小事文中提到電話看文化這件事，我猜我也學到了他們的直接。因此，最近幾次的不舒服，我也很有勇氣的表（ㄈㄚ）達（ㄅㄧㄠ）。我想，我應該感到驕傲才是，但又好像矯枉過正。

所有的混亂都是喚醒真實自己的道路

不舒服就離開那擾人的環境吧！因此就自己出門繞繞，找間咖啡廳好好享受一個人的世界，遠離鳥人鳥事。 在國外心情不佳時，不能像在台灣一樣，找朋友串門子去或到自己的秘密基地待著，總有地方去。然而在這兒住宿不方便，朋友也都住的很遠，感覺實在不太適合鬧脾氣，只能藉此讓自己平靜下來，整理思緒。 podcast 不完美頻道的夏瑪提到：「所有的混亂都是喚醒真實自己的道路。」艾克哈特在當下的力量一書也提到，女人的經期是最能訓練心智力量的時候。 因此覺得在被情緒拉著跑時，好像在月考般被提醒些什麼，雖有時可輕易過關有時卻感到無力，只好一次次的奮戰到底，告訴自己看清楚這個混亂、面對並找出最真實的自己。希望每次的月考都能進步一點點，並好好跟自己在一起！

妳跟我一樣也有月考嗎？都怎麼消化的？有什麼好辦法讓情緒趕快走過呢？

圖文/蔓無目的 金句來源/經典語錄網