繪畫心智圖：💡從紊亂思緒中建構一個井然有序的對稱世界（職訓）
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
你可以這樣想：「我要訂定不同的計劃。我會試著渴望任何能改善人生的東西，不管什麼都好，而且我現在就要開始努力。」
假如你的人生可以更好，那看起來會是什麼樣子？生命本身會是什麼模樣？「更好」又是指什麼？你不知道，但即使你無法立刻確切知道也無妨，因為一旦你真的決定要變得「更好」，就會慢慢看到他的樣子。
你會開始察覺到以前被你的預設立場和偏見、被你原先的視覺機制所掩蓋的東西。你會開始學習。
（生存的十二條法則，頁117）
我時常思考過於空泛的東西，多數時候「想太多」變成他人、自己對我的標籤評語。我無法整理思緒的軌跡脈絡，因而被混亂所苦。在學生時代時，學校老師便教導過心智圖的思維處理方式。然，當時僅是課堂上隨意拿支筆與白紙來應付作業。加上思慮過於發散，字越寫越潦草凌亂後，我便拋棄了這東西，直到今日為止。
心智圖是思維紊亂的很好疏導方式，也是怎麼去思考、寫作的工具。藉由畫圖可以概念性地記錄資訊，望見事物的整體樣貌，從中找到被視覺與立場遮掩的東西，同時由動手、動腦而記錄下來的訊息較不易遺忘。我打算把軟體來整理日常，並書寫讀書心得的摘要，方便日後回顧。
職訓局的老師介紹我們使用的資源，主要是利用Xmind、Gitmind這兩項心智圖工具。
Xmind：從中找到被視覺與立場遮掩的東西
下載資源：https://xmind.app/download/
Xmind有線上版、軟體版、app版本。相較於手寫，利用網路工具便無字跡潦草的問題，不僅擁有無限大畫面、擺脫紙張的限制，且僅利用滑鼠與鍵盤拖拉圖示，便可依據個人需求放大與縮小。
- Crtl+滑鼠滾輪：可自由縮放心智圖畫面
- ENTER：從「中心主題」旁增加「主要主題」
- 在空白的地方點兩下：出現浮動主題
- 概括總結：把相關的主題整理起來
- 關聯鍵：把兩個不同位置，但相似的主題做連結
- 視窗右手邊的工具列─油漆：更換顏色
- 插入→新增頁面：在視窗的左下角能出現新視窗，增加頁面，且可把首頁的心智圖直接拖拉至新增頁面，不同頁面彼此間能做連結
- 可以在主題前面加入標籤表情：😊❤😍
- 免費版：能匯出為圖片檔、SVG向量檔，亦可儲存成向量檔；另，可以選擇「列印」，轉成PDF版，具高解析度。
Xmind在台灣的推廣網站──大麋鹿走地圖，該網站所有的方式皆是用心智圖來介紹。
大麋鹿走地圖：https://bigelk176xmaps.blogspot.com/
Gitmind：假如你的人生可以更好，那看起來會是什麼樣子？
不同於Xmind可以增加頁數，Gitmind工具僅能有單一頁面，然Xmind具有Gitmind沒有的、可自由選擇喜歡的背景的功能，非常適合我這種喜歡花花綠綠畫面的人使用。兩者的操作方式相似。
- Gitmind的免費帳號最多有可新增十個心智圖檔案
- 新建檔案後，畫面的正中央會出現「中心主題」字樣，此為整份文件中的核心以及中心思想。
- Crtl鍵+滑鼠滾輪：可放大、縮小心智圖畫面
- ENTERl鍵：能增加主題（此與Xmind的操作相同）
- 按右鍵：可以顯示「自由主題」
- 按滑鼠左鍵：可移動心智圖
- 能在線上直接分享，並可設定密碼與到期期限
- 下載方式：檔案右上角有「匯出」功。
我剛開始操作這項工具時，僅寫下四個字「好好生活」，這是我目前唯一、也是最想要做到的事情，但究竟怎樣才能算是「好好生活」？我並不明白，於是從旁開始推演、計畫，以及最重要的事情──開始學習。
心智圖對於故步自封的人來講，許是覺醒認知的一種良好方式。我們的頭顱能想像到的，多是未成文的斷簡殘篇、粗糙的思緒，卻又無限延伸，讓依著直覺與情感行事的我們迷失於雜亂無序的死路裡。
操作心智圖工具，可以澄清混雜著情緒的思維，把複雜概念言簡意賅地詮釋，能用多維度的方式思考、學習，並將錯綜複雜的心智逐步歸納成井然有序的對稱世界。
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對於職場的不適應以及多少的「你不能夠」。在經歷靈魂崩毀後的重大災難後，我已經不願意把自己蜷曲在角落，我會用盡任何方式來治癒自己的心理傷痕，與那些焦慮、憂鬱、自卑重新共處，然後重新找到回歸社會的方式，一切都會慢慢好起來。
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