向身心科求助，那是需要多大的勇氣啊
2022/08/24閱讀時間約 1 分鐘
「你會有想過自殺嗎？」醫師問。
「有。」
「你會想要傷害自己嗎？」
「不會。」
在職場上的連環挫折，讓我的情緒不太穩定，往日遇到困難，都是借助運動來舒緩情緒，但這次我連運動的步伐都邁不出去，那些焦躁、鬱悶、痛苦、混亂的作息，以及每天早上睜開眼睛，不由自主地哭泣，我意識到了──這已經不是我自己一個人可以解決的困難了。
然而，我害怕求助。害怕留下任何身心醫療的就診紀錄。害怕他人的閒言閒語。
我害怕我拚命隱藏的自己，那些我最為鄙視、想要丟棄的自己被他人一眼看穿，我怕被他人剖析，更害怕他人在剖析之後得出的負面回饋，因為我比誰都還要明白自己的敏感與無助。
但是，我更想要好好生活。所以，我必須堅強起來才行，為了好好生活這件事。向醫師求助已經是我最大的勇氣與努力。希望，能有效果、能夠早點找到生活的意義以及規律。
PS. 就初次就診來說，令我驚訝的是：收費比我想像中的便宜。掛號費200元加上部分負擔20元，總共220元，我對身心科一直有收費高昂、並非平民老百姓負擔的起的印象。
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