解決問題的能力

能做個自主的人，又憑自己的能力解決問題，儘管只是極微小的事情，也會感到自豪。

我最近十分忙碌 ，其實沒有不忙的時候，不忙的時候有一大堆filing要處理，反正上星期簡直忙到像個瘋婦，每天返到家就虛脫了。

另外，因為我在見營養師，所以每天6點起床煮早餐及準備午餐盒，希望做到營養師飲食份量的建議。營養師說因為我有binge eating的傾向，所以每餐一定要食飽，不能吃得少。我由10月23日開始到昨天11月11日，體重下了4kg，體脂下降了3%，成績不錯。