低落也是一種日常

覺得混沌的時候，就敲敲字吧!

「平安、健康」是我從花蓮寄給自己的祝福，深信這是一切「好好生活」的基礎，身心靈都該仰賴這樣的基礎。

沒來由地覺得低落，心口有種被堵住的感覺，生活的瑣碎不是一顆大石，是無數的碎屑慢慢累積成堵物，必須清理。對!是清理，無法清空。看著寫給自己的卡片，熟悉的筆跡彷彿是一個遠方的朋友帶來溫暖，沒想到有一天會被自己的心意給療癒。

冬天想念春天的太陽，夏天想念秋天的涼風，一年四季都是體驗，知足感恩的活著，不甜不苦的，也是一天的好日子。知道現在擁有的，也清楚自己想要的，這樣才能夠明白如何過日子，結果好與不好都是自己的選擇，確定心之所向，不要讓未知的恐懼打消嚐試的勇氣。

清理腦袋讓心平靜，決定每一件事情時，先問問自己，你心安嗎?即使有一點辛苦但你快樂嗎?你會喜愛這樣的自己嗎?

你不一定要很努力，但一定不能不努力。