認識與瞭解

喜歡一個人或討厭一個人， 大牴會從對方做了什麼而令人產生的感受， 你看見對方的外在價值，未必能看見他的內在價值；

因此， 你得先學會看見自己真正的價值， 欣賞自己的付出與努力，肯定自己的品質與能力，感激自己的擁有與際遇；

那麼， 看待一個人， 你就能發掘他的內在價值，繼而真正去認識與瞭解， 關係之間，就能從「心」開始，重新流動。