第八天-減重餐

完成頭一星期目標，雖然短短一星期、但天氣漸漸轉涼、食沙律都要習慣一下。

但今天工作太忙了、現在才有時間寫一寫部落格，今天早餐就轉一轉飲西芹蘋果汁：）

其實平時我通常一次個就預備一星期的材料及煮好所需要食材儲存、所以通常每朝都是執好出黎就可以帶午餐。黎緊都會分享一下。

早餐：西芹3條，蘋果1個，青瓜半條，水250ml

午餐：沙律菜300g ，青瓜半條，西芹，車里茄4粒，蕃薯1小個，雞蛋2隻，豆腐1小盒