《回首過往，我想和妳說》
閱讀時間約 1 分鐘
這是一切的開始。
還記得我當時的模樣和情況
整個人像是中了邪
拼命地笑
拼命地打牆壁
很大力的寫字
縮在地上
四周黑暗
外頭天氣很冷
好像還有點飄雨
寫完了
然後呢？
我自己沒辦法恢復
必須靠他人協助
而一直陪在我身邊的輔導老師
她快累倒了
這是在國三時
很多事情都得靠我自己想通
自己承受就好
但我媽常說
事情說出來
或許別人的意見是你最後的答案也說不定
加快了腳步
踏出那步
沒有不好，只要你願意說
不說，一切免談
就這樣
2021.08.08---17:51
整個人像是中了邪
拼命地笑
拼命地打牆壁
很大力的寫字
縮在地上
四周黑暗
外頭天氣很冷
好像還有點飄雨
寫完了
然後呢？
我自己沒辦法恢復
必須靠他人協助
而一直陪在我身邊的輔導老師
她快累倒了
這是在國三時
很多事情都得靠我自己想通
自己承受就好
但我媽常說
事情說出來
或許別人的意見是你最後的答案也說不定
加快了腳步
踏出那步
沒有不好，只要你願意說
不說，一切免談
就這樣
2021.08.08---17:51
很抱歉，那時的我
謝謝妳的勇敢
在國三升學壓力的狀態下，還願意停下來處理之前小時候的殘骸
這件事情是成為壓倒你的最後一根稻草
親愛的妳，妳知道嗎？
2023年的我，正在為班上同學提燈
陪她一起走這段我們曾遍體鱗傷走過的路
妳不放棄探詢這世界的美好
妳願意分享、照顧，甚至想成為那個黑洞守門員
之前的妳，可能還無法清楚事件的主人是誰
會把他人與妳傾述的，放到自己身上
揮之不去。
這幾年走來，慢慢的懂得
有些事情是我可以不用那麼負責的
才能照顧自己，療癒自己
謝謝妳的勇敢
讓我在多年後，能坦然的面對自己發生的所有
不管這件事在世界上，是被汙名的
是避而不談的
謝謝妳的勇敢
讓我學會愛我自已
明白，原來我有多重要
2023.01.02-----08:59
謝謝妳的勇敢
在國三升學壓力的狀態下，還願意停下來處理之前小時候的殘骸
這件事情是成為壓倒你的最後一根稻草
親愛的妳，妳知道嗎？
2023年的我，正在為班上同學提燈
陪她一起走這段我們曾遍體鱗傷走過的路
妳不放棄探詢這世界的美好
妳願意分享、照顧，甚至想成為那個黑洞守門員
之前的妳，可能還無法清楚事件的主人是誰
會把他人與妳傾述的，放到自己身上
揮之不去。
這幾年走來，慢慢的懂得
有些事情是我可以不用那麼負責的
才能照顧自己，療癒自己
謝謝妳的勇敢
讓我在多年後，能坦然的面對自己發生的所有
不管這件事在世界上，是被汙名的
是避而不談的
謝謝妳的勇敢
讓我學會愛我自已
明白，原來我有多重要
2023.01.02-----08:59
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「回首」既有回望過去的意涵，同時也是那個一直跑在前面的人，回頭好好仔細看著那個一直跟在後面的人。
《驀然回首》講述了兩位少女藤野與京本在繪畫上的熱情與友誼，儘管個性迥異，卻在創作中互相啟發並建立深厚的情感。故事探討了自尊、自信的主題，藤野與京本藉由繪畫面對內心的掙扎與成長。透過友誼的救贖與跨出舒適圈，他們共同迎接人生挑戰。這部作品反映了與過去和解的掙扎，揭示創作的真正意義與生命的可能性。
回顧過去，看似短短的三、四年在我心中卻留下了深刻的陰影。因為自卑缺乏安全感，我逐漸變得多疑、敏感，到頭來卻發現原來自己早已足夠勇敢。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
印象中在2024年初，我回顧著我與芮姊的對話，那是在2023九月與十月那段期間，我看著我自己說的話，我其實不太清楚我自己在說甚麼，沒有邏輯性、對外界有很多批判、對自己很多不諒解與沒自信等等，有很多負面的事情我現在已經想不起來了，對於發生在我身上的人事物，充滿著許許多多的"為什麼"，我常常控訴著我周遭
此文章描述作者在高三的日記中，反思自己情緒的變化和成長。面對情緒低落，她第一次選擇了用非暴力的方式拯救自己，而不是依賴外部幫助。這是一個意義深遠的成功經驗，讓她體會到用自己的力量去面對困難的重要性。這封日記寫給曉的自己，是對她勇敢和堅強的肯定，也是一個溫暖的鼓勵。
#誠實書寫練習
#Day86
本日書寫主題：
挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
當面對分崩離析的M型社會，我們不斷焦躁的規劃未來，搶搭中產階級的末班車。然而農曆新年的到來，彷彿一道急煞車，讓人們褪下心防，走回老家，面對過去，反思未來。
"感情沒有對錯，只有願不願意，截然不同的兩人，若擁有共同目標，結伴同行，總能柳暗花明又一村"
"兩人關係有純粹的美好，也有深深的痛苦；越重要的關係，越有刻骨銘心的痛"
答應好會員的"自我對話"，仍會兌現，自我覺察總是突如其來，從天而降
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「回首」既有回望過去的意涵，同時也是那個一直跑在前面的人，回頭好好仔細看著那個一直跟在後面的人。
《驀然回首》講述了兩位少女藤野與京本在繪畫上的熱情與友誼，儘管個性迥異，卻在創作中互相啟發並建立深厚的情感。故事探討了自尊、自信的主題，藤野與京本藉由繪畫面對內心的掙扎與成長。透過友誼的救贖與跨出舒適圈，他們共同迎接人生挑戰。這部作品反映了與過去和解的掙扎，揭示創作的真正意義與生命的可能性。
回顧過去，看似短短的三、四年在我心中卻留下了深刻的陰影。因為自卑缺乏安全感，我逐漸變得多疑、敏感，到頭來卻發現原來自己早已足夠勇敢。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
印象中在2024年初，我回顧著我與芮姊的對話，那是在2023九月與十月那段期間，我看著我自己說的話，我其實不太清楚我自己在說甚麼，沒有邏輯性、對外界有很多批判、對自己很多不諒解與沒自信等等，有很多負面的事情我現在已經想不起來了，對於發生在我身上的人事物，充滿著許許多多的"為什麼"，我常常控訴著我周遭
此文章描述作者在高三的日記中，反思自己情緒的變化和成長。面對情緒低落，她第一次選擇了用非暴力的方式拯救自己，而不是依賴外部幫助。這是一個意義深遠的成功經驗，讓她體會到用自己的力量去面對困難的重要性。這封日記寫給曉的自己，是對她勇敢和堅強的肯定，也是一個溫暖的鼓勵。
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挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
當面對分崩離析的M型社會，我們不斷焦躁的規劃未來，搶搭中產階級的末班車。然而農曆新年的到來，彷彿一道急煞車，讓人們褪下心防，走回老家，面對過去，反思未來。
"感情沒有對錯，只有願不願意，截然不同的兩人，若擁有共同目標，結伴同行，總能柳暗花明又一村"
"兩人關係有純粹的美好，也有深深的痛苦；越重要的關係，越有刻骨銘心的痛"
答應好會員的"自我對話"，仍會兌現，自我覺察總是突如其來，從天而降