《回首過往，我想和妳說》
閱讀時間約 1 分鐘
這是一切的開始。
還記得我當時的模樣和情況
整個人像是中了邪
拼命地笑
拼命地打牆壁
很大力的寫字
縮在地上
四周黑暗
外頭天氣很冷
好像還有點飄雨
寫完了
然後呢？
我自己沒辦法恢復
必須靠他人協助
而一直陪在我身邊的輔導老師
她快累倒了
這是在國三時
很多事情都得靠我自己想通
自己承受就好
但我媽常說
事情說出來
或許別人的意見是你最後的答案也說不定
加快了腳步
踏出那步
沒有不好，只要你願意說
不說，一切免談
就這樣
2021.08.08---17:51
整個人像是中了邪
拼命地笑
拼命地打牆壁
很大力的寫字
縮在地上
四周黑暗
外頭天氣很冷
好像還有點飄雨
寫完了
然後呢？
我自己沒辦法恢復
必須靠他人協助
而一直陪在我身邊的輔導老師
她快累倒了
這是在國三時
很多事情都得靠我自己想通
自己承受就好
但我媽常說
事情說出來
或許別人的意見是你最後的答案也說不定
加快了腳步
踏出那步
沒有不好，只要你願意說
不說，一切免談
就這樣
2021.08.08---17:51
很抱歉，那時的我
謝謝妳的勇敢
在國三升學壓力的狀態下，還願意停下來處理之前小時候的殘骸
這件事情是成為壓倒你的最後一根稻草
親愛的妳，妳知道嗎？
2023年的我，正在為班上同學提燈
陪她一起走這段我們曾遍體鱗傷走過的路
妳不放棄探詢這世界的美好
妳願意分享、照顧，甚至想成為那個黑洞守門員
之前的妳，可能還無法清楚事件的主人是誰
會把他人與妳傾述的，放到自己身上
揮之不去。
這幾年走來，慢慢的懂得
有些事情是我可以不用那麼負責的
才能照顧自己，療癒自己
謝謝妳的勇敢
讓我在多年後，能坦然的面對自己發生的所有
不管這件事在世界上，是被汙名的
是避而不談的
謝謝妳的勇敢
讓我學會愛我自已
明白，原來我有多重要
2023.01.02-----08:59
謝謝妳的勇敢
在國三升學壓力的狀態下，還願意停下來處理之前小時候的殘骸
這件事情是成為壓倒你的最後一根稻草
親愛的妳，妳知道嗎？
2023年的我，正在為班上同學提燈
陪她一起走這段我們曾遍體鱗傷走過的路
妳不放棄探詢這世界的美好
妳願意分享、照顧，甚至想成為那個黑洞守門員
之前的妳，可能還無法清楚事件的主人是誰
會把他人與妳傾述的，放到自己身上
揮之不去。
這幾年走來，慢慢的懂得
有些事情是我可以不用那麼負責的
才能照顧自己，療癒自己
謝謝妳的勇敢
讓我在多年後，能坦然的面對自己發生的所有
不管這件事在世界上，是被汙名的
是避而不談的
謝謝妳的勇敢
讓我學會愛我自已
明白，原來我有多重要
2023.01.02-----08:59
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
回顧過去，看似短短的三、四年在我心中卻留下了深刻的陰影。因為自卑缺乏安全感，我逐漸變得多疑、敏感，到頭來卻發現原來自己早已足夠勇敢。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
印象中在2024年初，我回顧著我與芮姊的對話，那是在2023九月與十月那段期間，我看著我自己說的話，我其實不太清楚我自己在說甚麼，沒有邏輯性、對外界有很多批判、對自己很多不諒解與沒自信等等，有很多負面的事情我現在已經想不起來了，對於發生在我身上的人事物，充滿著許許多多的"為什麼"，我常常控訴著我周遭
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
此文章描述作者在高三的日記中，反思自己情緒的變化和成長。面對情緒低落，她第一次選擇了用非暴力的方式拯救自己，而不是依賴外部幫助。這是一個意義深遠的成功經驗，讓她體會到用自己的力量去面對困難的重要性。這封日記寫給曉的自己，是對她勇敢和堅強的肯定，也是一個溫暖的鼓勵。
#誠實書寫練習
#Day86
本日書寫主題：
挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
本人:我緊張到上台講話很容易手抖，甚至講話的時候不知道自己在說什麼。
小柔:原來你這麼緊張，但你還記得我們剛認識時，在某堂課分組一起討論和發表報告嗎?
今天是開學第三天，心情不太好，也不知道為什麼，明明中午是開心，久違的高中朋友一起吃飯聊天，但晚上一個人相處時，有顯得難過孤單，我猜想我難過的原因，大概是我不經大腦地說了自以為的話，像是我自以為的我在補償他，但是卻是為了自己面子，我自以為的他想要我送的東西，想他自己來找我，殊不知那是我高高在上的想法，
讓我回想到第一次全力以赴，是在大三那一年，那時候的我意識到，自己不能再玩樂下去了，記得大二那年，為了打工一次二一、一次差點被學校退學的我，大四那年，我統整了大一、大二、大三不及格的學分整理出來，把課程能補學分的補一補整理好，把要花兩年才能補完的學分，經過整理好課程補學分，縮短一年半把自己該補的學分
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
回顧過去，看似短短的三、四年在我心中卻留下了深刻的陰影。因為自卑缺乏安全感，我逐漸變得多疑、敏感，到頭來卻發現原來自己早已足夠勇敢。
「面對童年創傷，跨過那道檻是什麼意思？」
『對我來說，就是與過去對自己產生影響的那個事件、那個當下受傷的自己和解。雖然事件和造成傷害的人沒變，但可能改變我看待他們的方式。」
印象中在2024年初，我回顧著我與芮姊的對話，那是在2023九月與十月那段期間，我看著我自己說的話，我其實不太清楚我自己在說甚麼，沒有邏輯性、對外界有很多批判、對自己很多不諒解與沒自信等等，有很多負面的事情我現在已經想不起來了，對於發生在我身上的人事物，充滿著許許多多的"為什麼"，我常常控訴著我周遭
「我想要的並不是一帆風順的運氣
而是跌倒後再站起來的韌性&勇氣。」
---這是13年前自己寫給自己的句子
別把神劃了逗點的地方當成句點，
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✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
本人:我緊張到上台講話很容易手抖，甚至講話的時候不知道自己在說什麼。
小柔:原來你這麼緊張，但你還記得我們剛認識時，在某堂課分組一起討論和發表報告嗎?
今天是開學第三天，心情不太好，也不知道為什麼，明明中午是開心，久違的高中朋友一起吃飯聊天，但晚上一個人相處時，有顯得難過孤單，我猜想我難過的原因，大概是我不經大腦地說了自以為的話，像是我自以為的我在補償他，但是卻是為了自己面子，我自以為的他想要我送的東西，想他自己來找我，殊不知那是我高高在上的想法，
讓我回想到第一次全力以赴，是在大三那一年，那時候的我意識到，自己不能再玩樂下去了，記得大二那年，為了打工一次二一、一次差點被學校退學的我，大四那年，我統整了大一、大二、大三不及格的學分整理出來，把課程能補學分的補一補整理好，把要花兩年才能補完的學分，經過整理好課程補學分，縮短一年半把自己該補的學分