2022 年回顧-「探索一年」

今年對我來說是個「探索」一年，回想今年二月底準備從替代役身份轉變為健身教練時心情有點坎坷不安，因為在完全不清楚台東健身產業的狀態下就從基隆下來台東工作，心情有更多的不安全感。

就好像一人獨自走入大型謎霧迷宮中，伸手不見五指，周邊毫無人影，你不知道會面對什麼樣的人、事、物?沒有任何線索和軌跡可探索，每件事情都是不可預測也深怕自己做錯選擇，只能透過身體力行來窺探這迷宮的面貌。雖然，現在還深陷在大型迷宮中有時會做錯事想錯方向，但每件事情的發生對我來說都是最好的安排，而在許多錯誤中累積的能力卻是很大養份。

如果說今年在探索甚麼?個人覺得可以分「工作面」和是「家人面」。而在工作面有更多再思考問題、判斷處理事情的優先順序和和快速失敗快速微調。在反覆驗證後最終找到不錯的工作節奏。

第一件是「拆解」教練生存需具備能力。

第二件是練習「規劃」。短期計畫的執行，中長期計畫的建構，遠期計畫的定錨。

第三件是「輸出要比輸入多」。換句話說做的要比說的多，讀的要比做得少。

而經歷將近一年的教練工作也慢慢了解到一位教練需具備某種能力，而這些能力是必學的，在拆解完後我會把它分為「教學能力、業績能力、社群能力」而三個能力就像種樹一樣，你要細心呵護且定期灌溉，樹會隨著時間慢慢逐漸強壯起來，並會因自己的「階段性目標、教學經驗長短、重訓年資、區域性客人特質、專業知識廣度和深度」而不同。

在家庭面向的時間投入反而較少，雖然跟前幾年比的話已經進步很多，但腦袋的思緒和精力大部分都在工作上。

回想起來也發生蠻多事情的，跟女朋友去小琉球後的第二天就確診了，但確診後還蠻開心的，因為有祥哥跟幸姊的無微不至的照顧，雖然身體痛苦但心裡舒服；參與九月份兄弟仁楊的求婚，雖然晚上到宜蘭時你們已經差不多結束了，但我還是有盡忠職守的把剩飯剩菜吃完；聖誕夜本要開心基隆看家人沒想到突然上吐下瀉，肚子滾痛、頭暈等狀況出現，本來要放鬆身心靈但就這樣渾噩的過完聖誕夜；最後跟衡石一起渡過難忘的聖誕夜，有華麗的制服趴和刺激的交換禮物遊戲都為今年劃下完美的句點。

最後分享這兩句話給未來的自己：

《聖經·箴言4:23》「你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效是由心發出。

《禮記·大學》「修身、齊家、治國、平天下」。