你經歷過突然間耳鳴的痛苦嗎？耳鳴雖然不是病，但卻很高發！

所以耳鳴到底是什麽？爲什麽會突然發生？能不能治療？

耳鳴是一種常見的臨床症狀，是一種在沒有外界刺激的情況下，一側或雙側耳朵内，亦或者是頭部内有聲響的主觀感受。

大致可以將耳鳴分爲這幾類：

• l 神經性耳鳴（Nervous Tinnitus）

• l 突發性耳鳴

• l 搏動性耳鳴

• l 傳導性耳鳴

耳鳴和牙疼一樣，都不算是疾病的一種，只能説是一種症狀。

治療和緩解耳鳴的方式有：

①　藥物治療

基於明確的病因，對症治療。例如是病毒感染所致，可以通過服用抗生素類藥物進行治療。

②　掩蔽治療

主要是針對長期處於噪音環境下的患者，考慮佩戴防護耳罩、耳塞。

③　精神舒緩

調整作息，保證睡眠，多去戶外走走，考慮做一些舒緩的瑜伽，放鬆身心。

④　高壓氧治療

是目前大量臨床實踐證明的治療方式之一，通過提高身體的含氧量，改善聽覺器官因爲缺氧出現的損害，促使耳蝸與聽覺神經的功能恢復。

⑤　常做耳部保健操

⑥　生活方式改變

減少咖啡因的攝入，減少脂肪和鹽的攝入量（因爲脂肪過多會導致耳蝸血液循環減弱，甚至引起動脈硬化，加重耳鳴），減少飲酒量甚至戒酒，戒烟（因爲吸烟會降低身體的血氧量，缺氧會損傷内耳中的毛細胞），注意補鐵（保證體内供氧的紅細胞數量）。

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参考资料出處：

[1]《耳鳴背後可能隱藏著這些疾病》.揚子晚報.2021-01-18

[2]《經常耳鳴竟是耳聾的前兆？出現這些症狀，千萬要當心》.科普中國.2021-06-05

[3]《還在說耳鳴不是病？這種突發性疾病必須引起重視》.人民網-科普中國.2020-06-24

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