EP23 如果生命突然終止,你擬好「最佳人生策略」了嗎?《被討厭的勇氣》(3)

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘


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如果生命可能突然終止,你擬好你人生的「最佳策略」了嗎? 前幾集我討論了什麼因素,決定了你的人生?(因素篇)這一集我們要討論的是如何掌握你的人生?(方法篇),這集中小倉鼠利用大量的舉例來解釋阿德勒的人生哲學,也分享了小鼠對人生的體悟。

#旅行不在攻頂,而是體驗沿途風光


大家都喜歡旅行,然而,旅行對我們的意義,絕對不是:「快速抵達目的地,打完卡,火速趕回家」;相反地,旅行的意義應該是:「從踏出家門的瞬間就開始」,從滿心期待開始,經歷規劃旅程、打包行李、登機、搭車的每一個過程,一路上雖朝著目的地走,但關鍵是沿途每個體會和回憶,它讓你感受不同的風土民情、遇到沒見過的新奇有趣事物。所以,如果把人生比喻成旅行,你的人生重點不應著眼於抵達的「某個目標」,或是締造「了不起的里程碑」,而是應著眼於人生旅途中,「每個瞬間」帶給你的新鮮、不凡的感受和收穫。。

#人生不在取得「功成名就」而在「體悟」


如果你人生的目的設定在「攻頂」,如果在攻上山峰的途中,你突然遭逢不測,生命停止在半山腰,那會有多不甘心?那真的是最佳的人生策略嗎? 因此,你的人生除了奮力攻頂,汲汲營營於逹到目標,也應學著活在當下,不要錯過爬到山頂的旅途,每個平凡的美好!其實,人生重點不在:「取得功成名就」,而在追求路上的體會自己的成長、進步,一滴一點收集,那才是最美的人生體悟!


#智慧全在生活裡 電影院的「沈浸體驗」


雖然現在很多電影都可以在家裡看,但是你有沒有想過:為什麼在家裡看電影沒辦法有電影院的「沈浸體驗」? 原因很簡單,電影院的設計是將所有的光線投射在前方的布幕上,它利用燈光和音效的設計,讓你可以處於不受干擾、專注、忘我的狀態,讓觀影者的精神可全心沈浸在劇情中,引導你投射內心在女(男)主角身上尤其是看懸疑片或是鬼片的時候,要能感同身受劇情中的緊張氛圍和節奏,不被其它來賓干擾很重要,而這在電影院的特殊觀影體驗,是家裡看無法取代的。其實人生的智慧就在日常生活中,這原理和我們的人生有異曲同工之處,如果你的人生總花心思在關注過去或未來,就沒有辦法好好的把注意力投射在「今天」中,發揮你的潛能和天賦,所以別再「瞻前顧後」了!沈浸在今天,好好體驗及欣賞此刻吧!

#每天一起床,你就站立在【人生舞台】中央


我們的人生並不是一條直線,出生、上名校、進大公司、成家立業、結婚生子、退休抵達死亡,我們的人生並不是這樣的一條過去和現在、未來完全相連的直線;我們的人生就像是一連串的名為「今天的燈泡」,一顆顆獨立串連起來,遠看像是一束光芒,我們的每一個「現在」,就像是一連串閃亮亮的燈泡之中的「某一個聚光燈」,而我們就像是一個舞者,每天一起床,每個人都站立在自己人生舞台中央,所有的心思、精力和能量,就像是頭頂著的聚光燈,全心全意投射、聚焦在表演的一舉一動中。

#人生最佳策略:點亮名為「今天的燈泡!


想像每一天起床,你就是站在舞台正中央的舞者,如果把來賓席的「前排」想像成你的「過去」,來賓的「後排」,比擬成你的「未來」,對正在舞台上表演的你而言,想發揮你所有潛能,你最佳策略就是:為「此時此刻」點上最閃亮的「聚光燈」!你必須專注、忘我、淋漓盡致呈現出表演最美、最動人的瞬間,那是完全不容許分毫分心,也不可能有機會去分心,或是花費精力去關注來賓席的一舉一動的!

套用在人生上亦然,當今天來到,你登上舞台,就不要去回顧過去(前排來賓),張望未來(後排來賓),因為唯有你將所有能量全部聚焦在現在,你就可以點亮:名為「今天」這一顆燈泡,一點一滴累積、串連起你的每一個「今天」,積累的光彩就可在名為「未來」的一片白紙上,揮灑出最繽紛的色彩!

【本集主題】
如果生命可能突然終止,你擬好你人生的「最佳策略」了嗎?

#podcast節目大綱

1.不要瞻前顧後,要著眼於【當下】


2不要追究童年經歷,要關注【現在】

3 你是【攻頂式人生】,還是【登山式人生】?


4. 【人生】的意義和【旅行】一樣!


5 人生不是一條【直線】,而是【一顆顆燈泡】串連起來!


6 你的人生就像是在家裡【開著燈看電影】!

7 小倉鼠獨門暗器!準備【考試】都用這一招!

更豐富精華筆記都在小倉鼠的Podcast節目中,聽完保證物超所值!再忙都可以輕鬆掌握新知,學習力就是你的競爭力!!

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關於🎧Podcast節目 #小倉鼠

曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,決心勵行減法人生,將 #財富自由 、 #自我成長及 #健康管理 做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地 #梳理思緒 ,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤我的方格子文章及FB粉專: #社畜逃脫筆記 和小倉鼠一起逃脫社畜人生,邁向理想人生吧!
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#上班 #人生 #課題分離 #心理學 #阿德勒 #被討厭的勇氣 #目的

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