標準牛津能力分析-情緒,自信,能力
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
23/01/14
標準牛津能力分析：
1.發現自己的「自信」很低，可能來自於 想太多，導致「能力」受到影響。
2.對於「目標」會妥協，可能跟「行動力」不穩定有關，是真的會你好還是真的忌妒你。「真的會你好」這跟原生家庭中的代理人有關，因為自己身陷深淵，還在努力對抗自己的心魔有關。
早痛不如晚痛，遲早我還是為了職涯發展，跑去北部追求資源跟機會。
請為自己的人生負責，情緒勒索，道德綁架，關我屁事。
3.「情緒」容易緊張、情緒壓抑以及會控制情緒。
真的蠻很事情都是情緒影響，你去解決情緒，很多事情就容易了。
「情緒」(容易焦慮,想太多)影響你「自信」，導致你低估你的「能力」。
「情緒」，「自信」，「能力」三者息息相扣。
4.「影響力」，會為了維持表面和平或是捨棄自己想要的(以別人意見為意見)。
5.「家庭、感情、幫助」，有爛好人的心理。
6.「溝通」，有思想跳躍的原因，導致覺得別人不了解你。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
今天想來聊聊什麼是夠好、更好的自己 ? 如何定義及影響我們 ?
從小我們從家庭到學校，出社會乃至整個人生，我們都深受著一個集體意識的影響，那就是:「我必須要更努力才有用!要夠好!好還要更好!不能讓別人失望!或讓別人看不起!」
當我們探討夠好和更好的自己時，我們可以深入思考3個常見的迷思和誤解，進一
在商業的事業裡換位思考是一種專業的態度；在生活中換位思考是出自於對彼此的關心。
當你自己在生活中的心是亂的，你沒有好好面對生活中朋友的邀約、情人的溝通、孩子的需求，你是不會真正的成長。
你了解自己嗎?我要是真了解自己，肯定會逃之夭夭–歌德。這世上有三樣東西，堅如磐石，難若登天: 鋼鐵、鑽石與
可能包含敏感內容
前幾年，因為對於心理學強大的興趣，因此認真的閱讀了許多相關書籍，更完整的在線上上完了哈佛及耶魯大學開的「正向心理學」及「幸福的科學」課程，其中的一些心得，決定好好整理在這邊。
記得在上耶魯大學的「幸福的科學」時，第一堂課的回家作業就是要完成一份非常嚴謹的心理測驗，從中會得出每個人不同的性格或可以解
我們從來就不是要一個萬能的自己，而是能夠善待別人的自己，一旦我們擁有魅力的時候，人與人之間才會常常有合作。我們不用擔心自己的能力不足，不用擔心自己不夠聰明，只要我們願意給別人掌聲，你就能贏。
在社交場合或職場中，我們會面對各種不同的情緒刺激，要學會認識自己的情緒，找出情緒發生的原因，進而控制自己的情緒反應，這對於個人心理健康和職場人際關係都十分重要。
今日牌卡：智者
https://dcalyson0110.pixnet.net/blog/post/132178465
最近，對自己想要做的事情感到膽怯
深刻認為自己能力不足
強烈覺得自己尚須增進
原本說得多有興奮，現在就有多恐慌
原本說得多有信心，現在就有多不安
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