做少得多、少即是多

每天，我們都活在資訊超載的環境中，工作上daily routine的事務、收不完的email、即時新聞、Line、YT、微信、臉書、IG以及想看的雜誌及書籍.......似乎時間永遠都不夠用，以至於感覺每天都很忙，但卻又不清楚到底在忙些什麼。或許我們該靜下來，省思如何「做少得多」。

什麼是做少得多？創業者或重視高績效的人，通常都會掉入一個陷阱，就是定出一個"沒有生活品質"的執行計劃！我們往往會把想做的事情列得太多，想把寫下來的事情通通做完，然後安排行事曆的時候，把自己的時間用分鐘或小時來安排，塞得滿滿的如同大腸包小腸一樣…又或者，我們腦袋裡塞滿了各式從書籍、社群軟體、廣告、YT影片看到的知識與技巧，總是有"不這樣做就無法成功"的限制性思維，然後，我們就創造了一個"時間總是不夠用"、"如果我有時間…"的各式理由。有趣的是，當我們的內在和行事曆塞得滿滿的時候，靈感、直覺、突然冒出來的idea也就沒有空間進來了…

或許，找個舒適的郊外環境，讓自己有足夠的時間與空間，放慢步調，慢慢地、深入地去做一件更重要的事情，就是「沉澱」，讓直覺浮現。

我曾經聽過一個說法，所謂的邏輯，就是告訴你完成一件事情的10個步驟，而所謂的直覺，則是找到一個直接跳到你想要的"成果"的作法，做少得多不是天方夜譠，而是實際可行的方法，運用沈澱原理，達到80/20法則。

做少得多不是勉強自己做"應該"做的事，而是找到"深度的熱情"為出發點，因此減少了許多內在消耗的能量衝突！做少得多不是想辦法完成一個目標，而是從深層願景作為起始點！做少得多不是光捨棄並創造遺憾與可惜，而是空出空間讓真正重要和傑出的點子浮現，就如同之前分享的空杯理論！

做少得多，是掌握生命真正重要的本質，去蕪存菁，專注發揮你應有的潛能。如果一週只能工作4小時，抑或生命只剩下一個星期，你會專注在「哪些事」，並確保其成果符合預期或是達到你的願望呢？透過深度覺察，靜下來，好好思考，什麼是人生中最重要的事？什麼是今年最重要的目標？以終為始，好好「沈澱」一下，再看看有沒有開啟直覺的天線，找到答案。