【媒體報導】心理師協助國軍紓解職場情緒壓力

閱讀時間約 1 分鐘
空軍航空技術學院於日前辦理111年10月份月會暨第4季學術講演,由校長田少將主持,會中除頒獎表揚榮獲空軍軍事校院軍歌競賽績優單位,並特別邀請心理師吳曉柔以「職場減壓能量管理術」為題實施講演,學習用正確的方式紓解情緒及壓力,保持正能量迎接挑戰。
吳曉柔心理師分享職場壓力案例的輔導經驗
吳老師在講演中先以紅黃綠燈的概念,引導出辨識自己或周遭同袍目前的情緒壓力,是否處於需旁人關懷或協助的狀態,透由五感紓壓法找尋適合自己的方式,最後介紹用同理心及令人感覺溫暖的回答方式,主動詢問及適當回應需要幫助的人,並提供多元的諮詢及聯繫方式,建立完善的支持力量。
吳曉柔心理師引導國軍透過五感體驗進行紓壓
校長田少將在致詞時,特別用「勇敢面對陽光,陰影永遠在背後」這句話,鼓勵用正向、積極、樂觀的態度,完成各項任務與挑戰,最後叮嚀所有同仁要注意身體健康,遵守交通安全規定,防範行車意外事故,並注意金錢管理,慎防詐騙威脅,堅守行政中立原則,以穩健踏實的精神,營造優質的教育環境。
新聞連結:【軍聞社記者陳彥樺】
校長田少校與曉柔心理師合影
本專題收錄關於尋路心理師吳曉柔,相關的媒體報導、授課紀錄、訪問內容等資訊。
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