更新於 2023/02/25閱讀時間約 2 分鐘

獨處-與自己的小旅行

人生角色有2爻的人,例如:2/4,2/5,4/6,5/2,6/2,通常需要透過獨處獲得成長養分,如果能為自己安排一段屬於自己的時光,與自己共處,是很美好又健康的一件事。如果連續假期沒有被排的滿滿的,好事!
把所知道的所謂健康作息拋到九霄雲外,感受身體的需要,想吃的時候用餐,按照精神狀態入眠,放下所謂的「應該」,這份溫柔與空間,讓身體與頭腦都慢慢放鬆下來,關於體內的能量校準,意識與潛意識都慢下來,沒有競爭關於「這個人」的主導權壓力,感受身體朝向「平衡中」的變化,是為一種好好照顧自己的方式。

我愛我自己
個人的經驗是,非常想吃的慾望會降低,偏好喝溫熱的水與跑洗手間,眼皮開始重重的,不重要的事情不去想,重要的事則有一種距離美,知道自己還有時間,醒來都還來的及,走進浴室洗個熱水澡,洗淨一身的疲憊,同時好好抱抱努力一整天的自己,拉拉單槓做做伸展,再安放自己在溫暖寧靜的床舖,開始進行身心靈充電。
然後,再次醒來之時,腦子最先浮現的,會是一直想要看見的人事物曙光,這個同時,轉轉眼珠,感受四肢,伸個舒服的懶腰,踢踢被,感受微涼空氣所帶來的清醒,全新的自己已經準備好可以出發。

愛自己的執著。
一覺醒來,原本感覺重重的灰塵,現在看起來像是陰雨濛濛所帶來的霧氣,擦一擦,視野逐漸恢復清晰,接受自己對事情所有正面與負面的看法,2爻的被投射,認同對方的潛臺詞是希望被認同,看似雲淡風輕,在別人眼中卻像是透明人,一切關於臣服,接受自己偏執,擁抱當下的每個念想,放不下的那個他,既然醒來還在,就請便吧~做自己該做的事,喜歡的事,接受這個各自安好的狀態。
有時候轉念就在一瞬間,醒來的時候,這次,腦子閃過的已經不是他,是迎向未知的各種自己,嘿!彷彿看到了其他可能性,臣服執著後,因為放鬆多出了轉移的空間,為自己每次的一小步感到振奮~
就當作給自己一個曖昧的氛圍吧~獨處的時候,焦點只有自己,自己是被關注的主角,寧靜中給自己一些自然的音樂,專注地陪伴著自己,做自己想做的事,不為任何人,手機就在唾手可得的位置,是否接觸人群,操之在己。
然後,有了動力排序需要完成與想要完成的事,因為有了假期,感覺有餘裕,覺得一切都有希望,繼續往前走,現在的每一步累積都不會白費,願每一次的長假,都是意識與潛意識溝通的機會,是脫胎換骨的時刻。

分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
© 2024 vocus All rights reserved.