我是有選擇的！

「在對與錯之間，我選擇幸福！」

想起了這一陣子自己的時差感！

希望調整作息早點睡， 夜半又頭痛醒來，只得做一些舒緩按摩、聽冥想！ 每每想要早起，卻因此又睡更晚。。。

然後常常在不甘願的賴床時間， 想到「小王子」裡提到的「酒鬼」。

他告訴小王子： 自己喝酒是因為要忘記， 忘記『自己的羞愧』； 而『自己的羞愧』是因為他一直喝酒。。。

酒鬼以為要忘掉自己『喝酒的羞愧』，只有『喝酒』一個選擇！

因為沒有別的選擇，於是無限循環在沒有意義的「習得感無助」裏！

想想自己是否也陷溺在某種「覺得自己無力改變，沒有選擇」的迴圈中呢？ 聽完了早上的課，剛好進入教練營第一天的開營儀式。

我想用另一種規律的課程時間去調整作息， 也是給自己的另一種選擇吧！

你是否常常覺得自己沒有選擇？ 或是隱隱的、無來由的覺得自己不夠？

來跟我一起： 相信自己是足夠的！ 練習給自己不同的選擇！ 為自己創造更多的選擇！