人人都說要把自己歸零，卻很難做到。為什麼我們如此害怕清空自己？｜專訪溝通表達師林依柔

為何我們做不到淨空？是什麼阻礙了我們？

想起蔡康永前一陣子受訪時，曾說過的例子。在當主持人時，有些人會急欲出頭、搶來賓話或是尷尬填滿空白，就是害怕自己「不被看見」。但其實，蔡康永說：

「我做主持人的時候，就已經想通了這件事，就是我不是要來展現自己的，我是來展現別人的，我自從想通了這件事以後，我真的輕鬆了很多很多。

因為別人不會因為這樣就忽略你的，你不會因為要展現別人，結果別人就忘記有你這個人的存在，不會的，會這樣想是因為太緊張，太擔心自己透明了。」

淨空，即是如此，把自己縮小，才能聽見別人說話，把自己放空才能與他人共振，而這並不代表你會變得透明、會被別人看輕。

因為說話的聲量高低、發言次數多寡並不等同於我們在他人心中的份量。

一個人的形象，取決如何回饋談話的對方，以及在面對外界挑戰時，會如何回應？這就牽涉到聽「懂」對方情緒後，如何讓這份情緒流動，而不往心裡去......

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