室長週報 #23 停頓的價值

這段擷取自愛書《 #吃的美德：餐桌上的哲學思考》，近期整理書櫃時不小心翻開，又津津有位的席地而坐看下去。

承接上一篇室長週報談到的學習內容，其實是在時間毫不緊迫的狀態下一一完成的，不需嚴謹的時間規劃。回到第一段，我照著書上的提議，起床後15分鐘先整理心情以及看一遍當日事項，配喜歡的熱紅茶或燕麥飲是必須，讓自己徹底清醒後翻開當下最想看的書，接著開始新的一天。

對了，《#原子習慣》中提到的 #在費力之前停止，長期來看對持續力幫助很大，推薦大家親自翻閱那本書，找到讓自己最舒適的生活與學習方式，往 work-life-learn-balance 的狀態前進！