覺察Vs自在
⭕️覺察內在需求⭕️
情緒它是個很玩意兒的東西
你看不見它
它卻真實存在
有時和它和平共處
有時卻被它戰勝
唯有真正打開心💕
接納自己真實的內在
才能和它和平共處
情緒有正面和反面
其實不用害怕反面
反而要感到開心
因為我們看見了
*真實的自己*
提醒了我們要
正視*心*的狀況
放下不容易
但是不放下更痛苦
慢慢學習寬恕
將會發現
收穫最大的還是自己
寬恕不是為了別人…
而是為了自己…
--愛從覺察自己開始--
每天進步一點點
就會越來越快樂
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