如何運用瑣碎時間？

因爲職務上的變動，所以原本早九晚六的日常，變成要輪早晚班。真的很不適應，但其實有好也有壞的地方，好的地方就是不用一大早起來趕交通，可以在家上班，沒事的時候可以洗衣服、整理房間、拿包裹...等，把原本只能在晚上下班後才能做的事情，在上班時間就消化完畢，原本應該要覺得：哇～好棒喔，可以自由運用自己的時間，但！！美中不足的是，晚上也必須要上班，所以晚上我還是被關在家裡，哪都不能去...

或許你會說，可以去咖啡廳啊，但我個人因素實在是不想外出工作，想要隨時累了就有床可以躺，咖啡錢我也想省下來，哈哈哈哈哈

後來為了想要解決這讓我有點鬱悶的狀況，想了個辦法，就是把待辦清單寫上，每完成一項就打勾，這會讓我覺得自己有在妥善利用在家的時間，不會覺得自己被囚禁在家裡，其實我也有做了些事呢，看到長長的已完成事項，心裡會有小小的成就感呢～

另外，妥善利用時間還有一招，就是善用計時器功能。

現在的生活中，實在太容易被手機干擾了，一個不小心就會躺在床上滑了大半天，原本其實也有蠻多想做的事情，但就會被自己搞得一再拖延再拖延，然後就會變得很焦慮，周而復始惡性循環...

這時候計時器功能就很重要，只需要設定時間，並規定自己在這時間內做一件事情就好，不要分心滑手機或做其他事情，時間結束就可以有休息時間，想幹嘛都可以，但休息時間也還是要計時，這樣下來時間真的會被高效運用，而且也變得不焦慮了。

親測有效，如果被手機綁架到無法自拔的人，真的可以試試。

順道一提，被手機綁架到很困擾的我，真的覺得自己生病了，沒事就會拿起手機看個社群軟體，明明到看無聊或是累了，但還是會捨不得休息，到底有誰可以告訴我為什麼會變成這樣...直到有天在逛誠品書局的時候，終於讓看到有人寫了這本書：「Insta-Brain拯救手機腦，每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力」

實在太開心直接買回家，推薦大家可以去書局看看。