擁抱不完美：建立更真實坦誠的關係

在上一篇文章中，我們談到了接受自己的陰暗面對於個人成長和自信心的重要性。然而，這並不意味著我們應該接受自己的問題和挑戰，而選擇逃避或否認它們。相反地，我們需要勇氣和決心去解決這些問題，這樣我們才能變得更加強大與自信。 如此，我們不能讓自己的陰暗面成為生活的主導，我們需要學會平衡自己的陰暗面和陽光面，這樣才能保持一個健康的心理狀態。當我們能夠充分接受自己的陰暗面，並與之和平共處時，我們才能真正成為自己生命的主人，也使自己能夠較好和身邊的人舒服相處。 就如榮格所言：「瞭解自己的黑暗面是處理他人黑暗面的最佳方法。」當我們學會接受自己的陰暗面時，我們也可以更好地理解和包容他人的缺陷和不足。

舉例來說： 1️⃣較好接受批評與建議。例如，當你的朋友提出我們的一些問題時，我們可以願意聆聽並試著改進，而不是反駁或逃避。 2️⃣對他人的缺陷和不足更加寬容與理解。例如，當我們的朋友做了一些讓我們不滿意的事情時，可以試著想一想他們可能的原因和背景，而不會急著指責或批評。 3️⃣更加真誠地表達自己的情感與需求。例如，當我們感到沮喪或焦慮時，可以向朋友或家人們表達自己的感受，而不會壓抑它們。 總言之，透過接受自己的陰暗面，可以增強我們的同理心和寬容度，建立更加真實和坦誠的人際關係。我們會更加容易原諒他人的錯誤以及行為背後的原因，並為他們提供支持和鼓勵。這可以加強我們的人際關係，也將為我們造就更加健康、幸福的社會環境。