如何以溫暖和自信的方式處理不尊重 ?
閱讀時間約 1 分鐘
當被人冷落或對方不尊重我們時，我們的本能是繼續進攻或防守。
如果你攻擊他人的話，你會引發更多的不尊重。
如果你繼續防守的話，你委屈自己，承受他人不理性的情緒。你漸漸失去對自我的看法，導致失去自信，或慢慢地開始以不作為來處理任何事情。
我們應該要對抗自己的本能，選擇以直接且真誠的方式給予對方反饋。
例如，你可以說 :「我看到你有點沮喪。」他可能會回應「不，我沒有」或是「我很失望」之類的話。
當對方開始以更準確的情緒來糾正或同意你的說話，他開始為你提供更多的訊息，你們之間的溝通就開始取得了進展。
--
你說，這樣並沒有解決問題啊 ?
「真誠」不一定能解決問題，或是一定會有令人滿意的結果，但它是邁向解決問題的第一步。
好的溝通，不是要對方配合你，也不是要說服他。
是要想辦法讓他先對你有共鳴，然後讓他自己產生想法，讓他自己開始尋找解決方案。
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在成長的過程中，我們可能學會用批評的方式來回饋他人，而這種習慣不僅傷害了別人，也讓自己承受痛苦。藉由反思與探索，我學會了以建設性的方式來回應他人，而非以牙還牙。這篇文章分享了我的體悟與實踐，希望打破批評的循環，促進一個更有愛的社會。
當他人的言語傷害了你，也許是他們不善於表達。但當責任無故推卸給你，即使堅強的人也忍受不住。愛是相互分享和支持，而沒有補充的愛，遲早會耗盡。
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或許你也有過類似經驗，在一段關係中，無法認同對方的說法或做法，可是害怕傷害到對方，不敢說出口；對於對方無理的要求，雖然內心深處知道自己並不願意，可是害怕拒絕會使關係生變，因此假裝欣然接受。「沒有界限的善良，成了討好，以卑微隱忍和順應，來迴避不想面對的衝突，讓人總是失去自我、在關係裡受傷受苦。」
在當今社會，我們常常被鼓勵關注他人的需求，促進和諧的人際關係。然而，對於一些人來說，這種關心他人的程度可能漸漸演變成討好型的人格，使他們在關係中失去了自己的聲音和需求。如果你發現自己陷入這樣的情況，以下是一些建議，幫助你擺脫討好型人格的枷鎖，建立更健康、平衡的人際關係。
本文探討人們在溝通和互動中為何容易被誤解，以及如何以更體貼的方式回應他人。同時提出人們在情感交流中常常遇到的問題，並強調成為更好的聆聽者和回應者的重要性。
這本書寫了不少方面，感動他人、說服人以及改變他人的原則
感動他人的原則
1.不要批評也不要責難，更不要抱怨。
2.滿足他人的「重要感」，用真誠的讚美，來鼓舞他人
3.置身於他人立場，刺激他人強烈的需求
4.給予對方真誠的關心
5.讓對方感到高貴重要，並且要有誠意
說服人的方法
1.表示尊
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