內在強大了,才能溫柔的對待自己與他人

更新 發佈閱讀 1 分鐘

有時候
完美主義或控制慾
是源自於自我價值感的薄弱
害怕不夠好的自己被看見

只有當內在的自己變堅強時
才能有足夠的安全感
溫柔的對待自己
也成為一個
帶來溫暖與希望的人

raw-image


留言
avatar-img
溫柔時光
16會員
81內容數
這是一個關於追尋自我的天地,人心中都有一個渴望,走向自己命定的天賦裡,充滿熱情而且堅定的追求。
溫柔時光的其他內容
2023/02/09
討好 只會帶來壓力 和無止境的痛苦
Thumbnail
2023/02/09
討好 只會帶來壓力 和無止境的痛苦
Thumbnail
2023/02/05
幸福是什麼? 吃到美食很幸福 看到美麗的風景很幸福 和所愛的人在一起很幸福 有小確幸很幸福 ..........................
Thumbnail
2023/02/05
幸福是什麼? 吃到美食很幸福 看到美麗的風景很幸福 和所愛的人在一起很幸福 有小確幸很幸福 ..........................
Thumbnail
2023/02/04
一段健康的關係 沒有卑微 一場成熟的愛情 沒有委屈
Thumbnail
2023/02/04
一段健康的關係 沒有卑微 一場成熟的愛情 沒有委屈
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品,以十段寓言式殘篇,重新拼貼記憶、暴力與美學,並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略,嘗試解析極權底下不可言說之事,將如何成為可被觀看的公共發聲。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
柏林劇團在 2026 北藝嚴選,再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》(The Threepenny Opera),導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度,重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核,藉由沉浸與疏離的辯證,解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲.蓋柏樂》的詮釋,從劇本歷史、聲響與舞臺設計,到演員的主體創作方法,探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生,滿足現代觀眾的觀看慾望。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術,透過身體、服裝與群舞結構,回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發,分析《轉轉生》如何以當代目光,形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
Thumbnail
你夠自私嗎? 以「我」為優先這樣好嗎? 太多在乎別人,是對自己的情緒暴力 當你重視自己的同時 也會對別人不那麼在乎 並不是事無關己 也不是任何事情都保持關我屁事的態度 只是學習在決定任何事之前都先以自己為主 你曾經稱讚自己嗎? 你有對自己說過辛苦了嗎? 你對自己的失敗會反省且感謝嗎? 你常請聽自己內
Thumbnail
你夠自私嗎? 以「我」為優先這樣好嗎? 太多在乎別人,是對自己的情緒暴力 當你重視自己的同時 也會對別人不那麼在乎 並不是事無關己 也不是任何事情都保持關我屁事的態度 只是學習在決定任何事之前都先以自己為主 你曾經稱讚自己嗎? 你有對自己說過辛苦了嗎? 你對自己的失敗會反省且感謝嗎? 你常請聽自己內
Thumbnail
每一個被自己藏起來的情緒 都是不被自己允許、接納的自己 回到內在 抱抱那些情緒 允
Thumbnail
每一個被自己藏起來的情緒 都是不被自己允許、接納的自己 回到內在 抱抱那些情緒 允
Thumbnail
每個人都有自己的價值,也都希望自己能夠被認同和肯定。但有時候,我們會因為各種因素,而忘記了自己的價值和能力。缺乏自我價值感和自信心,不僅會影響我們的心理健康,也會影響到我們的人際關係、事業發展等方面。因此,培養自我價值感和自信心是非常重要的。
Thumbnail
每個人都有自己的價值,也都希望自己能夠被認同和肯定。但有時候,我們會因為各種因素,而忘記了自己的價值和能力。缺乏自我價值感和自信心,不僅會影響我們的心理健康,也會影響到我們的人際關係、事業發展等方面。因此,培養自我價值感和自信心是非常重要的。
Thumbnail
當我們不夠了解自己是怎樣的性格或擅長的是什麼,就無法做好所有事,成功並不是一個標竿。
Thumbnail
當我們不夠了解自己是怎樣的性格或擅長的是什麼,就無法做好所有事,成功並不是一個標竿。
Thumbnail
有時候 完美主義或控制慾 是源自於自我價值感的薄弱 害怕不夠好的自己被看見
Thumbnail
有時候 完美主義或控制慾 是源自於自我價值感的薄弱 害怕不夠好的自己被看見
Thumbnail
#越愛自己會越豐盛 我昨天做了很多『原諒自己』跟『愛自己』的療癒。 生活品質的好壞取決於自我肯定感。
Thumbnail
#越愛自己會越豐盛 我昨天做了很多『原諒自己』跟『愛自己』的療癒。 生活品質的好壞取決於自我肯定感。
Thumbnail
我喜歡他人向我展示他的脆弱 因為那讓我感覺自己不是一個人
Thumbnail
我喜歡他人向我展示他的脆弱 因為那讓我感覺自己不是一個人
Thumbnail
你的良善,在他人眼中或許是多餘的, 你的認真,在他人眼中或許是矯情做作, 你的積極,在他人眼中或許是耍心機, 再優秀總是有人不認同, 所以,何必在意他人的想法。 勇敢做自己!
Thumbnail
你的良善,在他人眼中或許是多餘的, 你的認真,在他人眼中或許是矯情做作, 你的積極,在他人眼中或許是耍心機, 再優秀總是有人不認同, 所以,何必在意他人的想法。 勇敢做自己!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News