斷捨離 - 人的心就像屋子，需要定時的打掃

內在斷捨離

這是我今天為自己下的斷捨離

腦袋產生的小劇場- 斷 心中複雜的慾望- 捨 讓自己感到疲憊的能量 - 離

人的心就像屋子，需要定時的打掃，該丟的丟。 把美好裝進來，生活自然明亮起來。

生活中的掙扎

Ellie這一個月都沒有發文，一來是真的把自己填得太滿，二來是沒有靜下來寫作的靈感。

最近我一直在嘗試新的事物，可能出於雙子座對什麼都好奇的心態，所以有什麼新的邀約我幾乎來者不拒。

這一個月正職工作要統籌八月的百人會議及七月上架的新網站。空檔時間還有整理工作的接洽安排，以及下半年善待自己及整理收納人格工作坊課綱的籌備。晚上還要運動、讀書會以及財務規劃師的教育訓練。

五月我還跑去學了漫才，六月當起了直播主。

沒有時間嗎? 我不會說沒有時間。但是我把自己塞進一個死胡同，然後瞎忙。

什麼都想要同時進行的結果，就是沒有一個做得好。 反而，付上了更多的代價。

因為我在進行A的時候，會容易分心想到B還沒做完。 在進行B的時候，會想到等等還有C要完成。

我以為我可以快樂的當時間管理大師，當生活充滿代辦事項，而每一件事情都需要很多專注力才能完成的時候，全都變成了壓力!

無法取捨的下場就是，無法發揮更多創造力與動能。 加上更多內在的恐懼與對話，於是我也創造不出任何我想要的結果，就是一直被時間追趕著。

我產生了更多的糾結與煩惱，甚至非常多的自我懷疑。 明明都是自己選擇的，為什麼感受到這麼掙扎?

自我對話

這些掙扎背後是什麼?

我感覺到是焦慮、不安、恐懼、擔憂。 我擔心自己做不好，害怕做不到，而我會覺得這樣的自己是不好的。 我懷疑我是不是真的能辦得到? 我看到的都是困難與阻礙。

但現在的選擇可以讓我更靠近嗎?

不能

我可以怎麼幫到自己?

安排每一件事情的優先順序，想要的可以延後但不代表我需要直接捨棄。 找身邊的支援協助我釐清。 把所有的事情攤開來，然後聚焦最重要的。

這個周末，我選擇按下暫停鍵，重新把我的生活理一理，把我的心清一清!

留空是必須的。