是日西芹香蕉豆乳 西芹香蕉各一條 大麥若葉一包 無糖豆乳200ml 水100ml 來到第六天，每天早上榨一杯已成為美好一天的開始，而且亦能夠幫助自己對皮膚亦有明顯改善。 跳繩3000個，時間大約30分鍾，堅持下去，做更好的自己，進行到30日目標的第6天、加油。 爆汗全身，一定要瘦下來
