健康蔬果汁第三篇

西芹汁的第四天，今天呢一款絕不推介大家，自己制作完都覺得不好飲，呢個配搭做沙律沒有問題呀，但打做蔬果汁、就自己都覺得麻麻地，哈！

是日是西芹生菜青瓜汁，另外加了大麥若葉粉。

青瓜1/3條及生菜3片

水400ml

味道就好似飲緊一杯菜水一樣，雖然呢個配搭很健康、但味道可能不大適合自己。但排便效果就一流了。

其實大麥若葉粉真心不錯，無論味道及功效，它的好處亦十分多

1）促進腸胃蠕動

2）保護心血管健康

3）抗氧化

4）提升多方免疫力，大麥若葉含有「鈣質、鐵質、鎂、β-胡蘿蔔素、維他命B1、維他命C、維他命K」等營養，與骨骼、皮膚、凝血、免疫力等層面都有直接的影響。