健康蔬果汁第三篇
更新於 2023/04/18閱讀時間約 1 分鐘
西芹汁的第四天，今天呢一款絕不推介大家，自己制作完都覺得不好飲，呢個配搭做沙律沒有問題呀，但打做蔬果汁、就自己都覺得麻麻地，哈！
是日是西芹生菜青瓜汁，另外加了大麥若葉粉。
西芹一條
青瓜1/3條及生菜3片
水400ml
味道就好似飲緊一杯菜水一樣，雖然呢個配搭很健康、但味道可能不大適合自己。但排便效果就一流了。
其實大麥若葉粉真心不錯，無論味道及功效，它的好處亦十分多
1）促進腸胃蠕動
2）保護心血管健康
3）抗氧化
4）提升多方免疫力，大麥若葉含有「鈣質、鐵質、鎂、β-胡蘿蔔素、維他命B1、維他命C、維他命K」等營養，與骨骼、皮膚、凝血、免疫力等層面都有直接的影響。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
長期久坐辦公室，再加上不愛運動，雙腿總是容易水腫，小腿肌肉也變得緊繃粗壯，穿上短裙或短褲就顯得比例失衡，讓我非常困擾；冬天更是手腳冰冷，即使穿上厚襪子也無法抵擋寒意，讓我很羡慕那些擁有纖細美腿的女生。
得知健康雷明頓遠紅外線輕盈足貼主打日本獨家燃燒代謝配方，並添加六種高濃度天然植萃成分，號稱可以溫
忙碌一整天，回到家明明很疲憊了，卻遲遲難以入睡?😞
你是不是也有這種問題🧐
相信睡眠是每個人或多或少會遇到的問題
市面上也有很多相關產品或甚至是藥物
但你真的了解並懂得挑選嗎?
有什麼好幫手可以助於改善這種困擾呢
GABA是什麼?
GABA也稱為γ-氨基丁酸（γ-aminobuty
講到發酵食品，
最具有中華特色的非「紅麴」莫屬，
紅麴中天然來源的紅麴色素和萃取後得到的機能性成分，
可以說是中華”發酵食品界的紅寶石”。
紅麴是什麼?
紅麴可稱作紅麴米、赤麴以及丹麴，是以蒸煮過的米加入紅麴菌後，經過溫度以及濕度等發酵條件，使菌株生長並產生色素而將米粒逐漸染成紅色，除了當
本來以為自己吃的很健康,沒想到最近卻接連看到不少農藥殘留的驚人新聞!
先說最新的這則,台中市政府去年抽驗728件蔬果,驚見有22件農藥殘留超標😱其中小葉菜類如菠菜、青蔥違規最嚴重,全被勒令下架了。
Greenergize綠量是一種簡單有效率的營養補充品，蘊含了多種營養成分，包括14種綠蔬補給、8種維生素B群、2種藻類來源、2種礦物質強化補給。它提供了一種方便、簡單的營養解決方案，可滿足身體對營養的需求，並讓身體時刻充滿活力。此外，獨立包裝方便攜帶，無論出差、旅行，都能持續攝取營養。
給宜蘭自然農園之友的一封信
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感謝各位的支持，讓宜蘭自然農園三塊農園，能夠繼續耕種、維持下去。這幾天收穫一些桑葚<已熬製成果醬>、胡蘿蔔，高麗菜、生薑、芭蕉、美人蕉等，數量不多，寄送給每位農友大家分享，這二天就會收到喔!
民國94年發生車禍，96年
賽斯的最後一本書!!
正在看賽斯的最後一本書 - 健康之道
什麼是健康呢？每個人定義不一樣，就像賽斯說的個人創造自己的實相，即使有人定義健康，例如沒有疾病、能吃、能睡，每個人的解讀也不會一樣。而且這只是說物質外在，心理的健康呢？多愁善感可以叫做健康嗎？所以這一切一切都是我們的信念，或是佛法裡的銘印。
從國中課堂就可以知曉，很多學生對於健康教育課程的重要性沒有應該要有的認知，甚至作為嘲笑的動機，為什麼台灣小朋友或是男女性別之間對於此議題感受較為無法認真以對。
許多人認為健康教育是浪費時間。他們相信他們已經知道如何照顧自己的身體，不需要被教導如何去做。然而，出於幾個原因，健康教育很重要。
首先，健康
叔本華曾經說過：「健康的乞丐勝過生病的國王。」，然而，現代社會有誰會願意去做那位只有健康、沒有權力、沒有金錢、遭人白眼的乞丐呢？叔本華想強調的是，如果要犧牲健康來獲取名聲、財富，或是短暫的慾望等等，這都是最愚蠢的行為。
【個人網站】
小K個人網站：https://littleksroad.com/
等我開始自己下廚後，我才在我的煮食裡去變動食材調味、作法，找到自己可以且喜歡的方式，才發現：「媽啊！妳幹嘛那樣煮，這樣煮很好吃啊！」但你真心問我「怎麼煮」是好吃的？我會說：「食物它們本身都是好吃的。」越是當季的口感越好！「味道」可能是大多數人自以為「我不喜歡」的原因，但很多時候可以試著去找到「口感」
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