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2023-04-24|閱讀時間 ‧ 約 2 分鐘

薩古魯談業力

[書名]: 薩古魯談業力

[作者]: 薩古魯

[出版社]: 地平線文化

[出版日期]: 2022/8

[頁數]: 271頁

小時候常聽到老一輩談到"業力"，

都會認為如果上輩子沒做好，

這輩子就會遭受許多的苦難，

因此，我對於這個"業力"真的會有很多負面想法，

但是閱讀了薩古魯談業力，

整個人就鬆開了!

好多年前，

因為自己無法生育，

在生活中，

家人沒有給予太多這方面的壓力，

但偶爾會從別人口中對我說: "可能妳就是沒有子女緣吧!"

一開始聽沒什麼感覺的，

但是漸漸累積到超過十個人跟妳說的時候，

內在會燃起一股自責或是懷疑!

而這個懷疑就會轉到我小時候的認知: "業力"

這本書顛覆了我的傳統認知，

即使我已經在好多年前放掉 "業力"的詛咒，

但今天讀起來格外的感動，

{什麼是業力?}

它不是善惡懲罰，

而是一種維度，

一種存在的固有基礎，

也就是我們的行動。

業就是記憶，

記憶影響你的個性，

從小到大的學習跟認知以及被教導的向度，

如何讓我們看得透徹，

就是要磨利我們的 "感知"

然後只要純粹的去 "看"

當我們能做一點劇烈運動後，

就可以專心的靜下心來投入靜心，

這就是因為可以耗掉身上的能量，

這讓我想起活潑好動的孩子，

在他們去運動完後，

消耗掉過多的能量時，

就可以好好專心的學習，

過去的記憶，

未來的想像，

會讓我們困住跟受苦，

帶來內在的平靜就是來到當下，

如何當下:

有意識地投入，

覺知你的每個細節跟呼吸，

[有個小練習]:

盤腿而坐，把手往上舉高，

閉上眼睛去感受呼吸，

以及每個皮膚的感覺，

越清楚及細節，

感知就會被啟動。

#423世界閱讀日

#業力不是罪與罰

#全新的感受與覺知迎向更自在的自己

#菊君老師的九宮格共鳴筆記法

#蔡志鵬老師的94快以及九宮流

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